Sem Ofensa Exemplo

Meça suas Palavras

Você já deixou escapar algo em um momento de raiva que instantaneamente desejou poder retirar?

Acontece com todo mundo em algum momento, e é provavelmente por isso que Tiago nos aconselha:

… Sejam todos prontos para ouvir, tardios para falar e tardios para irar-se… Tiago 1:19 NVI

A partir do momento em que ficamos com raiva, nosso cérebro reage ativando nossa amígdala, que é a parte do cérebro de luta ou fuga. A partir daí, o corpo começa a liberar hormônios do estresse como cortisol e adrenalina. Isso desliga o córtex pré-frontal mais racional, o que significa que não estamos pensando com tanta clareza quando estamos com raiva. 

Portanto, não é de admirar que nossa raiva muitas vezes leve o melhor de nós. Mas há esperança! Se podemos ser lentos para nos enfurecer, também podemos ser lentos para reagir. E se nos treinarmos para ser curiosos em vez de confrontadores, podemos acabar com parte dessa raiva antes que ela comece. 

Quando sentir a raiva chegando, tente fazer perguntas em vez de tirar conclusões. Não assuma que você conhece as intenções de alguém, mas ouça para entender sua perspectiva.

E se você sentir a raiva transbordando, tire um segundo para fazer uma pausa e peça licença antes de dizer algo ofensivo.

A raiva pode ser tão perigosa quando reagimos rapidamente, respondendo à nossa mágoa com palavras ofensivas. Mas Efésios 4:29 NVI nos lembra:

Nenhuma palavra torpe saia da boca de vocês, mas apenas a que for útil para edificar os outros…  

Mesmo com raiva, somos chamados a edificar uns aos outros, não a destruir uns aos outros. Paulo continua a escrever: 

Sejam bondosos e compassivos uns para com os outros, perdoando-se mutuamente, assim como Deus perdoou vocês em Cristo./em>Efésios4:32 NIV