Abra Espaço para o que Realmente Importa: 5 Hábitos Espirituais para a QuaresmaExemplo

Hábitos Espirituais: Jejum

Quando você pensa em “jejum,” o que vem à sua mente? 

Talvez você imagine pessoas morrendo de fome voluntariamente. Talvez você imagine um monge vivendo a pão seco. Ou talvez você seja o tipo de pessoa que prefere não pensar sobre o jejum... nunca. 

Jesus passou 40 dias em jejum no deserto. Com base em Suas conversas com os discípulos, o jejum era uma prática que Ele presumiu que eles também adotariam. 

Mas criar espaço em nossas vidas para ouvir a Deus, removendo coisas que nos dão satisfação imediata pode ser desconfortável — especialmente em um mundo que glorifica o prazer.

Aqui estão 3 razões que explicam porquê o jejum é importante: 

Jejuar mata por inanição o que nos impede de experimentar a presença de Deus. Ele nos obriga a prestar atenção às partes de nossas vidas que tentamos abafar por farras noturnas e rolagens nas redes sociais. E, no processo, nos ensina a confiar em Jesus para atender às nossas necessidades.

O jejum nos convida a desistir de algo que amamos para abrir espaço para algo que amamos ainda mais. Embora desistir de algo que você ama — como comida — possa parecer difícil e desconfortável, na verdade, é uma oportunidade de experimentar uma grande alegria, porque a verdadeira alegria só é encontrada quando nossa força vem de Jesus. 

O jejum geralmente vem antes da epifania, da revelação. Moisés jejuou por 40 dias enquanto recebia os 10 Mandamentos; Daniel jejuou 3 semanas e então recebeu a visão; e Jesus jejuou 40 dias e venceu as tentações do diabo. Em cada um desses casos, Deus providenciou clareza, força e revelação após o sacrifício fiel.  

Tome uma Atitude: Tente completar 24 horas de jejum. Se você não jejua com frequência, mantenha este exercício simples — o objetivo aqui é terminar. Se você começar a se sentir cansado durante o jejum, transforme esse cansaço em uma oportunidade de falar com Deus e ouvi-Lo. Após terminar o jejum, escreva tudo o que se destacou para você durante esse tempo.