Abra Espaço para o que Realmente Importa: 5 Hábitos Espirituais para a QuaresmaExemplo

Hábitos Espirituais: Meditação

Trabalho. Escola. Relacionamentos. Problemas de saúde. Boletos. Pandemias globais. Com tantas coisas acontecendo em nossas vidas, é fácil nos distrair daquilo que realmente desejamos que sejam as nossas vidas. 

Portanto, pare por um momento e respire fundo. Enquanto você expira, imagine-se lançando fora quaisquer preocupações e distrações que estejam competindo por sua atenção. Então, concentre-se nestas palavras:  

O Espírito de Deus me fez, e o sopro do Todo-Poderoso me dá vida. Jó 33:4 NAA

Medite nesse versículo por um momento. Releia-o lentamente e preste atenção à cada palavra. 

Enquanto você reflete nesta passagem, considere isto: a sua respiração é sustentada por Aquele que soprou vida em você. Apesar de às vezes a vida parecer insuportável, você nunca está distante do Deus que lhe criou e que lhe chamou pelo nome. 

Pare novamente. 

Isto que você acabou de fazer é um exemplo simples de meditação na Escritura. A meditação é citada várias vezes na Bíblia como uma forma daqueles que seguem a Deus ajustarem o seu foco e refletirem em Suas palavras. 

Meditação não é algo que podemos realizar com nossa própria força. Tem a ver com se aproximar de Deus e pedir-lhe para fazer Seus pensamentos e vontades conhecidas por nós. 

A Meditação bíblica nos ajuda a enxergar as circunstâncias de uma perspectiva santa porque estamos permitindo que aquilo que é santo influencie nossas perspectivas. Quando escolhemos separar um tempo para meditar nas Escrituras, estamos escolhendo trocar nosso foco para Deus e Sua Palavra ao invés de focar em nós mesmos e no mundo. Estamos permitindo a Deus transformar nossos pensamentos e remodelar nossas visões de mundo. 

Portanto, enquanto você se prepara para as semanas seguintes, tente fixar a sua mente intencionalmente em Deus e na Sua Palavra diariamente. 

Tome uma Atitude: Internalize a Palavra de Deus durante a Quaresma, memorizando todos os Versículos do Dia. Enquanto você faz isso, preste atenção em todas as palavras ou frases que lhe saltam aos olhos e peça a Deus para esclarecer o que Ele quer que você aprenda com esse versículo.