Hábitos de FelicidadeExemplo

Administre o Estresse: Não se preocupe!

A principal fonte de estresse em sua vida não é o trabalho. É a preocupação. O trabalho não mantém você acordado à noite; a preocupação sim.

Deus é muito claro na Bíblia sobre o que Ele pensa sobre preocupação. Filipenses 4:6 diz: "Não se preocupem com nada".

Por que você precisa abandonar sua preocupação?

A preocupação não é razoável por alguns motivos. Primeiro, porque ela exagera o problema. Você já reparou que se alguém diz algo ruim a seu respeito, quanto mais você pensa sobre isso, maior fica? Segundo, a preocupação não funciona. Preocupar-se com algo que você não pode mudar é inútil. E se preocupar com algo que você pode mudar é estúpido. Apenas mude!

A preocupação não é natural. Não há preocupações natas. Você pode pensar que sim, mas não há. Preocupação é algo que você aprendeu. Como a preocupação não é natural, também é prejudicial. Seu corpo não foi projetado para lidar com preocupações. Quando as pessoas dizem: "Estou doente de preocupação," estão dizendo a verdade. Os médicos dizem que muitas pessoas poderiam deixar o hospital hoje se soubessem como se livrar da culpa, do ressentimento e da preocupação. Provérbios 14:30 diz: "A paz de espírito dá saúde ao corpo".

A preocupação é inútil. Ela não pode mudar o passado e não pode controlar o futuro. Tudo o que ela faz é estragar o hoje. A única coisa que a preocupação muda é você. Ela te faz infeliz! Isso nunca resolveu um problema. É inútil.

A preocupação é desnecessária. Deus fez você, Ele te criou, Ele te salvou e colocou Seu Espírito em você. Você não acha que Ele vai cuidar de suas necessidades? Não há necessidade de se preocupar.

O primeiro passo para administrar o estresse é recusar-se a se preocupar com nada. Por quê? Porque é irracional, antinatural, inútil e desnecessário.

A Bíblia diz em 1 Pedro 5: 7: "Entreguem todas as suas preocupações a Deus, pois ele cuida de vocês".

Deus se preocupa pessoalmente com você e com suas necessidades. Sabe todas aquelas coisas que estão te estressando, te deixando ansioso e preocupado? Deixe tudo ir embora. Entregue a Deus.