A Palavra para Hoje Exemplo

Cura Para a Sua Dor 

Uma das cenas mais comoventes da Bíblia é a de Jesus chorando junto ao túmulo de Lázaro. Não é que ele estivesse impotente para mudar aquela situação, o que mais tarde ele veio a fazer, mas acontece que ele identifica-se conosco em nossos momentos de dor. “Ele cura os de coração quebrantado e cuida das suas feridas”. O Senhor não prometeu nos proteger da dor e da perda, mas nos ajudar a passar por elas. Talvez estas sugestões ajudem: 1) Não se isole. Expanda a sua “família”. “[...] É melhor um amigo próximo que uma família distante” (Pv 27:10). Se você não tem a sua família por perto, estenda a mão para as pessoas afetuosas que estejam próximas. Quando faz parte de um grupo, você descobre que não está sozinho, que o luto não é uma doença ou autoindulgência, e que compartilhar traz cura. 2) Não negue a sua perda. “A memória deixada pelo justo será uma bênção [...]” (Pv 10:7). Quando você estiver com amigos, não hesite em falar sobre a sua perda. Quando fizer isso, você estará dizendo que não há problema se eles também compartilharem suas memórias. Um fardo dividido é um fardo mais leve. 3) Não tente fazer tudo. “Há tempo para chorar [...]” (Ec 3:4). A dor drena as nossas forças, por isso você vai precisar de mais descanso do que o normal. Portanto, enquanto sua capacidade estiver reduzida, deixe que outros ajudem com as coisas do dia a dia como cozinhar, limpar e fazer compras até você se sentir mais forte. 4) Não negligencie suas necessidades legítimas. Respeite o seu corpo usando o acrônimo C.B.E.D. (coma, beba, exercite-se e descanse) para ajudá-lo a permanecer focado e a estabelecer limites saudáveis. Ninguém sabe como você se sente melhor do que você, portanto dê a si mesmo permissão para dizer “Não, obrigado” ou “Agora não” sem se sentir culpado.