Dando um Basta na AnsiedadeExemplo

Indo ao Fundo do seu Medo

Muitos de vocês lutam contra o gigante da ansiedade há anos, sofrendo os efeitos paralisantes do pânico, ansiedade ou depressão. Eu seria um tolo ao tentar prescrever um simples band-aid que soe espiritual, pareceria sem sentido. Mas, enquanto estou sentado do outro lado deste vale, posso lhe dizer que Deus não quer que você perca a esperança.

Durante a minha jornada, foi importante perceber que a minha "ansiedade" não era uma coisa por si só. Em vez disso, minha ansiedade era um sintoma de outra coisa. Eu me peguei dizendo coisas como: "Não vou conseguir fazer o trabalho hoje, minha ansiedade está agindo de novo". Ou: "Sinto que minha ansiedade está aumentando, é melhor eu ir deitar."

Eu estava agindo como se a ansiedade fosse uma causa ao invés de um sintoma.

Isso é incrivelmente frustrante porque você não consegue tocar ou ver a ansiedade, ou mesmo descrevê-la bem. A ansiedade, em todas as suas formas, é vaga, obscura, invisível e difícil de fixar na parede.

Mas, algo estava causando a ansiedade. Às vezes era algo no fundo do meu coração, e outras vezes na superfície da vida. Na maioria das vezes, era uma pessoa. Alguém que estava fazendo ou dizendo algo que me perturbava ou estava fora do resultado desejado. Eu passava horas tentando gerenciar resultados, reproduzir conversas, controlar cenários ou proteger a mim e às pessoas ao meu redor. 

Mas Jesus oferece um caminho melhor.

1 Pedro 5:7 convida você a lançar toda a sua ansiedade em Jesus, porque Ele se importa com você. Eu amo a imagem mental da gente jogando a ansiedade em Jesus – descarregando Nele o que está nos incomodando.

Depois de identificá-lo, você pode expressá-lo especificamente sobre Jesus de uma maneira significativa. Você pode transferir o peso e a preocupação para os cuidados Dele, sabendo que Ele se importa com você.

Porque Jesus se importa com você, Ele quer torná-lo forte. Ele quer que você aprenda que Ele pode ser forte em você e através de você. Portanto, quando a "ansiedade" começar a aparecer, não generalize sua condição. Pare e pense sobre o que realmente está deixando você ansioso. Nomeie isso. Diga isso em voz alta. E lance em Jesus.

"Jesus o que ______ está dizendo sobre mim está me deixando com raiva."

”Jesus eu tenho medo do que acontecerá quando eu aparecer para esta aula na escola por causa de _____, ______ e ______. Eles estão me provocando e me fazendo sentir medo e inferior.”

”Jesus estou preocupado com meu filho(a)."

”Jesus meus parceiros de negócios, _____ e _____, estão tentando me enganar e me impedir de negociar."   

Uma vez que você pode dizer, entregue sua preocupação a Ele. 

Fazer isso não garante que você vai acordar e descobrir que os problemas acabaram. Viver livre da ansiedade tem tudo a ver com confiança. Você acredita que Deus é capaz? Você acredita que Ele te ama e se importa com você? Você confia que Ele trabalha nas circunstâncias que enfrenta para fazer o que é melhor para você? 

Sua resposta é encontrada na cruz, o lugar onde Deus demonstrou que é capaz de enfrentar qualquer situação e trazer através dela o que é bom para nós e o que traz glória ao Seu nome.

Habite na cruz. Cave abaixo da sua ansiedade. Olhe para o seu Pastor. Dê suas preocupações a Ele.