Estresse Exemplo

Em Deus

Nosso corpo é uma maquina criada por Deus, mas que precisa de descanso. Necessitamos de uma boa noite de sono, pois este recupera nossas funções vitais funcionais, e enquanto dormimos o sonho organiza também o nosso mundo mental e emocional. 

O corpo precisa se recuperar de suas atribuições, mas sem dúvida nossa prioridade deve ser fazer descansar a nossa alma: ler a Bíblia, louvar e passar um tempo com o Senhor em oração é a melhor maneira de descansá-la. 

Quando seu nível de stress aumentar, a ansiedade bater, ore. Enquanto oramos, organizamos nossos pensamentos e definimos nossas ações, sendo orientados pelo Espírito Santo. Portanto, coloque suas inquietações para Deus, converse com ele, abra seu coração e fale de seus medos e anseios. Deus é o único que pode ouvir o grito de socorro da sua alma em um dia estressante. 

Não esqueça que a vida até pode ter seus momentos estressantes, mas ela também é maravilhosa e repleta de surpresas boas – nós só precisamos aprender a aproveitá-la da melhor forma. Dance, cante, sorria, louve um pouco mais, durma mais cedo, aproveite o sol e os finais de semana, seja grato, ame as pessoas e abrace sua família. 

O stress vai ficar espreitando pela porta, mas sempre cabe a você não deixar que ele entre.