Restaure a Sua Mente: Ultrapassar Pensamentos TóxicosExemplo

Coloque Em Prática

Depois de 21 dias a reescrever o pensamento, tem apagado o pensamentos tóxico e substituído por um pensamento saudável e produtivo. Aqui está como mudamos as nossas vidas. — Dr. Caroline Leaf

Mateus 4:1-11 fala do diabo a tentar Jesus quando Ele estava no deserto por 40 dias. Durante esse tempo, Jesus ficou sem comida. O diabo sabia que Ele estava fraco e tentou Jesus a afastar-Se de Deus. Com cada ataque do diabo, Jesus respondeu com a Palavra de Deus. Mesmo que Ele tenha ficado sem sustento físico por 40 dias, Ele sobreviveu e progrediu espiritualmente. Porque Jesus passou tempo com o Seu Pai, Ele sabia a verdade. Ele estava preparado para esta tentação. 

Nós não podemos viver em liberdade se permitimos constantemente que os nossos pensamentos tóxicos controlem o nosso pensar. A melhor forma de combatê-los é ao aplicar a Escritura, porque isso irá fortalecer-nos na nossa própria batalha. Temos de nos preparar a tempo e não tentar fazer isto quando já estamos na batalha. Os soldados não procuram pelas suas armas quando as balas estão a voar. Eles são preparados—a tempo e em todo o tempo. 

Então, vamos preparar-nos ao colocar as nossas mentes à prova e escolher apanhar os pensamentos tóxicos em vez de entretê-los. E uma vez que o fazemos, acabamos com essa mentira que nos tem mantido presos ao declarar a verdade de Deus. É assim que vivemos livres de pensamos tóxicos.

Mas também é verdade que se vamos fixar os nossos pensamentos em Jesus e vivermos as nossas vidas para honrá-Lo, a necessidade de ter de provar e capturar os nossos pensamentos irá diminuir. O autor de A Mensagem encoraja-nos no fim de Filipenses 4:8 parafraseiando para preenchermos as nossas mentes com o “melhor, não o pior; o belo, não o feio; coisas para louvar, não para amaldiçoar.” 

Devemos preencher continuamente as nossas mentes com coisas que tragam vida. Temos de olhar para o bom. Porque quando o fazemos, nós o acharemos.

Reflita

• No Dia 3, anotou um pensamento recorrente tóxico que precisava de levar cativo e esperançosamente, encontrou um verso para combater esse pensamento. Continue a fazer isto por 21 dias. Aponte a vitória que tem encontrado após fazer isto. Faça desta prática uma parte do seu dia a dia até ao momento em que pensamento tóxico não o domina mais.
• Agora, anote um segundo pensamento nocivo que tenha e encontre um verso para combater essa mentira. Siga o mesmo plano como fez com a primeira mentira. Continue esta prática sobre todo o pensamento tóxico que ameaça dominá-lo.