Da Ansiedade à Paz Exemplo

A autenticidade é um valor importante para mim. Por isso acho difícil reunir afirmações ou pensamentos positivos quando simplesmente não se alinham com aquilo que estou a sentir. Por exemplo, se estiver gripado, não vou dizer repetidamente, "Não estou doente, não estou doente, não estou doente."

Contudo, um dia quando estava a ouvir uma pregação sobre Filipenses 4:8 percebi quão habitualmente proclamo mentiras na minha mente em vez de verdades. O versículo diz, "prestem atenção ao que é verdadeiro." Quando fixamos os nossos pensamentos no que pode eventualmente acontecer, ou o pior que pode suceder, estamos a meditar em mentiras. Quando estou preocupado que a dor na minha cabeça possa ser um tumor craniano, estou a residir em mentiras. Pode ser cancro ou outra coisa séria? Talvez. Mas enquanto for esse o caso, não é verdade. 

Não lhe posso contar o número de doenças, crises financeiras, fracassos, e sérias consequências que senti porque me fixei em mentiras. E a maior parte delas nem chegou perto de acontecer. Elas saltavam de um lado para o outro na minha mente como meras possibilidades.

Pode parecer óbvio ou simples, mas encontrei um alívio tremendo ao lembrar-me a mim próprio de me focar no que é - não no que poderá ser. A minha tarefa é focar-me naquilo que se sabe que é verdade.