Da Ansiedade à Paz Exemplo

Este Plano Bíblico foi escrito por Brian Russell - Diretor Executivo da YouVersion. 

Se luta com preocupação ou o stress o domina, então está a caminhar no caminho que eu caminhei. De tempos a tempos, este caminho ainda emerge e manda-me abaixo pelo seu corredor sombrio. Mas agora, eu empreguei práticas diárias sólidas que me têm ajudado a não ser tomado pela ansiedade.

Primeiro lidei com ansiedade aguda e pânico durante épocas desafiadoras alguns anos atrás enquanto vivia num país estrangeiro. Estava a tentar aprender uma língua nova, começar um negócio, ser a luz de Cristo onde não havia igreja presente, e pai de gémeos, dois meninos de 1 ano e a minha mulher. Senti que estava a descer devagarinho para um vale sombrio. 

Durante vários meses, sofri de dores no peito, dores de cabeça, e outras doenças que serviram de catalisador para o medo e a preocupação. Até este ponto na minha vida, nunca tinha passado por nada do género onde combati contra tanta preocupação. Se sou honesto, orgulho-me de ser corajoso e arriscar. Mas comecei logo a pensar nos piores cenários. Eu convenci-me que algo sério estava mal comigo ou que algo terrível iria acontecer à minha família. 

As pessoas vão perguntar se a minha ansiedade era circunstancial, psicológica ou espiritual. Contemplando isto por um bocado, convenci-me que a resposta era "sim". Eu acredito que pode haver várias coisas a contribuir para a nossa ansiedade. O stress pode ferver até certo ponto onde até aqueles que tem uma grande tolerância ficam suscetíveis à sua força de construção. Também, como outras limitações físicas ou doenças, alguns de nós passamos por momentos onde os químicos do nosso corpo estão desequilibrados. Além disso, o nosso inimigo espiritual parece ver uma oportunidade para os seus ataques; atingindo-nos nas nossas áreas de fraqueza nos nossos momentos mais baixos.

Neste Plano Bíblico, não vou tentar falar de todas as causas de ansiedade nem de todas as soluções para esta luta comum. Não pretendo oferecer uma forma enigmática que, quando concretizada, garante uma vida despreocupada. Mas acredito que os princípios contidos aqui oferecem caminhos em direção à vitória à medida que são adotados e seguidos. Eles continuam a ajudar-me enquanto eu continuo a escorregar pela encosta do medo e da ansiedade. Eu oro para que isto também o ajude.