Wolność od pornografii: 30-dniowe wyzwaniePrzykład

Dla kogoś próbującego przezwyciężyć problem pornografii to nie będzie „szybka piłka”. Nie pokonasz go przez częstsze czytanie Biblii ani nawet zablokowanie urządzeń. To będzie wymagało wszystkich tych działań, ale też wielu innych. Potrzebujesz całościowego podejścia.

Naszym celem nie jest samo zaniechanie niechcianych zachowań seksualnych, lecz osiągnięcie pełnej i trwałej wolności. Wolności, która pozwoli Ci oprzeć się pokusie. Nie takiej wolności, która daje przyzwolenie na prowadzenie podwójnego życia, ale wolności, by żyć w taki sposób, do jakiego zostałeś przeznaczony. Ten rodzaj wolności będzie wymagał pracy nad rozwojem kluczowych obszarów twojego życia. Tak samo jak alkoholizm to coś znacznie więcej niż sam alkohol, w uzależnieniach seksualnych również problem obejmuje dziedziny życia inne niż tylko seks. Oprócz fizycznych, wyróżniamy także emocjonalne, duchowe oraz społeczne aspekty, które wymagają przemiany, jeżeli chcesz odnaleźć prawdziwą wolność.

Niezależnie od tego, czy zmagasz się z dotkliwym bólem lub ogromną traumą, czy z codziennymi sytuacjami stresowymi, nauczyłeś się uciekać od bólu i trudności do świata komfortu seksualnego poprzez zaspokajanie się. Nabycie umiejętności rozpoznawania własnych emocjonalnych bodźców pobudzających, które typowo prowadzą cię do rozładowania, będzie milowym krokiem w kierunku trzeźwości. To pomoże ci zidentyfikować przyczyny bólu i problemów, zamiast je uśmierzać.

Ponadto, poznamy duchowe fundamenty. Apostoł Paweł, którego Bóg użył do napisania kilku ksiąg Biblii, werbalizuje frustrację, z którą może utożsamić się każdy uzależniony. Mówi:

…chęć jest we mnie, ale wykonać tego, co jest dobre, nie potrafię. Nie czynię bowiem dobra, które chcę, ale zło, którego nie chcę, to czynię. … Mam bowiem upodobanie w prawie Bożym według wewnętrznego człowieka. Lecz widzę inne prawo w moich członkach, walczące z prawem mego umysłu, które bierze mnie w niewolę prawa grzechu, które jest w moich członkach. … Któż mnie wybawi z tego ciała śmierci? Dziękuję Bogu przez Jezusa Chrystusa, naszego Pana. (List św. Pawła do Rzymian 7,18-25)

Paweł twierdzi, że odpowiedzią na problem niewoli grzechu jest Jezus. To ważne, by zrozumieć, że potrzebujesz ponadnaturalnej siły, żeby przezwyciężyć swoje uzależnienie. Najbardziej skuteczny w historii świata program terapii uzależnień to Anonimowi Alkoholicy. Bazuje on na tezie, że musisz poddać się Bogu, by przezwyciężyć swój nałóg. Twoje własne myślenie doprowadziło Cię do tego uzależnienia, lecz Boża mądrość i moc może pomóc Ci się z niego wydostać.

Dla wielu osób aspekt duchowy okazuje się być najważniejszą częścią, która pomaga im kroczyć w trzeźwości. Pogłębiając więź z Bogiem, uczysz się przepracowywać swój ból w obrębie relacji z Nim, zamiast uciekać do uniesień seksualnych. Boże Słowo jest pełne mądrości, która pomoże Ci kroczyć w czystości i odnowie umysłu. Rozwijanie relacji z Bogiem pomoże Ci założyć fundamenty pod wszystkie obszary Twojego życia.

Walka z nałogiem będzie wymagać od ciebie wyjścia na zewnątrz i zaangażowania innych w ten proces. Potrzebujesz przyznać przed nimi, że masz problem i wziąć na siebie odpowiedzialność.

Pytania do przemyślenia:

1. Dlaczego najskuteczniejsze programy walki z uzależnieniem to te oparte na Bogu?
2. Dlaczego uzależnienie „funkcjonuje w izolacji”?
3. Czy zauważyłeś w swoim życiu, że używasz pornografii w celu złagodzenia bólów i problemów życiowych? W jaki sposób?