7 dni nadziei na przezwyciężenie zaburzeń odżywianiaPrzykład

Prawda zwycięży

Istnieje wiele czynników decydujących o przezwyciężeniu zaburzeń odżywiania, ale tym, co niezwykle istotne jest zmiana negatywnego mówienia do siebie. To, o czym myślimy, przeradza się w to, w co wierzymy, a to, w co wierzymy, ostatecznie decyduje o tym, czym się stajemy. Ta koncepcja ma nie tylko uzasadnienie naukowe, Biblia ją także potwierdza: „Bo jak myśli w swym sercu, taki on jest", Księga Przysłów 23:7a UBG.

Nasze umysły mają większą moc, niż nam się wydaje. W miarę jak powtarzamy myśli i zachowania, zaczynamy tworzyć połączenia neuronowe w mózgu, które stanowią wzorce nawyków. Wystarczy zaledwie 20 powtórzeń, by powstało połączenie neuronowe i jedynie 40-50 powtórzeń, by powstał nawyk. Zastanów się zatem: ile razy w ciągu dnia myślisz o sobie destrukcyjnie? 

Myślenie o tym może być trudne. Może przed końcem dnia doliczysz do 20? Dlatego to takie ważne, żeby uważać, o czym naprawdę myślimy i co do siebie mówimy. W Liście do Koryntian Paweł wyjaśnił, dlaczego musimy zmienić swój wewnętrzny dialog i jak to konkretnie mamy zrobić: 

Obalamy rozumowania i wszelką wyniosłość, która powstaje przeciwko poznaniu Boga, i zniewalamy wszelką myśl do posłuszeństwa Chrystusowi. (2 Koryntian 10:5 UBG)

Jeśli ciągle powtarzasz sobie, „Nie jestem wystarczająco dobry", „Nie pokochają mnie jeśli się nie zmienię", „Gdyby tylko moja aparycja przypominała _____", „Bóg powinien był mnie stworzyć inaczej" i tak dalej, zaczynamy myśleć, że jest to prawda. Jednak myślenie w ten sposób to nieposłuszeństwo wobec Chrystusa; Bóg nie mówi i nie będzie nigdy mówił o nas takich rzeczy.

Natomiast nasz wróg wręcz przeciwnie. Jest ojcem kłamstwa, jego celem jest byśmy wierzyli w najgorsze rzeczy na swój temat. Jeśli uda mu się przekonać nas, że jesteśmy nieodpowiedni, wie, że sparaliżuje nas tak, byśmy nie mogli wykonywać pracy, do której powołał nas Bóg. Kiedy jednak posłuchamy naszego Niebiańskiego Ojca, Tego który deklaruje: „Ja jestem prawdą”, to zaczniemy siebie postrzegać tak, jak On: jako kochanych, powołanych, Jego, wybranych, dzieckiem światła i odkupionych. Czy możesz sobie wyobrazić, jak to mogłoby być, gdybyś wybrał wiarę, że właśnie taki jesteś? Bóg jest prawdą. On nie potrafi kłamać. On ci to mówi, a ty masz wolność, by w to uwierzyć! Poddaj w posłuszeństwo każdą myśl, która ci mówi coś innego i żyj w wolności osoby, którą dziś Bóg mówi, że jesteś.