Pobierz aplikacjęPoszukując wytchnieniaPrzykład
Uczyń z odpoczynku swojego przyjaciela
Odpoczywać—relaksować się, robić przerwę, odetchnąć, czuć się odprężonym.
Odpoczynek jest darem, który często zbyt szybko od siebie odsuwamy. Jednak bez niego życie jest nie do zniesienia. Odpoczynek odświeża twoje ciało i daje ci energię potrzebną do oddawania czci Bogu i do kochania innych. Uczenie się praktykowania go jest duchową dyscypliną, która pomaga ci cieszyć się Bożą obecnością i ułożyć swoje priorytety.
Sam Bóg już na początku przewidział dla nas odpoczynek. Zaraz po stworzeniu wszechświata i wszystkiego, co go napełnia, dał sobie dzień, aby spojrzeć wstecz na dobro całego Stworzenia, które właśnie ukończył.
Zastanów się: Kiedy po raz ostatni zwolniłeś, odciąłeś się i zrelaksowałeś się? Zatrzymaj się. Zamknij oczy, weź parę głębokich oddechów i pomyśl o ostatnich kilku dniach.
Pismo Święte
O tym planie
Liczne badania wykazują, że odpoczynek jest niezbędny do zachowania zdrowia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Odpoczynek jest tak ważny dla Boga, że wspomniał o nim w jednym ze swoich przykazań. Wiemy, że należy odpoczywać. Dlaczego więc tego nie robimy? W tym 5-dniowym planie przyjrzymy się temu, kiedy, gdzie i jak, a nawet z kim, powinniśmy odpoczywać.
More
