Fra angst til fred Prøve

Autentisitet er viktig for meg. Ofte har jeg funnet det vanskelig å samle positive tanker eller utsagn når de rett og slett ikke stemmer overens med følelsene mine. For eksempel hvis jeg har influensalignende symptomer gjentar jeg ikke: "Jeg er ikke syk, jeg er ikke syk, jeg er ikke syk."

Men en dag da jeg lyttet til en undervisning om Filipperne 4,8, innså jeg hvor ofte jeg faktisk forkynner usannheter til meg selv i stedet for sannheter. Verset sier: «Alt som er sant [...] legg vinn på det!» Når vi fokuserer tankene våre på hva som kan skje, eller det verste som kan skje, mediterer vi på usannheter. Når jeg bekymrer meg for at smerten i hodet mitt er en kreftsvulst, dveler jeg ved usannheter. Kan det være kreft eller noe annet alvorlig? Kanskje. Men inntil det er tilfelleer det ikke sant.

Jeg kan ikke fortelle deg antall plager, økonomiske kriser, fiaskoer og alvorlige konsekvenser jeg føler at jeg har opplevd i løpet av årene fordi jeg valgte å fokusere på det som var usant. Og de fleste av dem kom aldri i nærheten av å faktisk skje. De bare spratt rundt i tankene mine som muligheter.

Det kan virke åpenbart og enkelt, men jeg har funnet en enorm lettelse ved å minne meg selv på å kun fokusere på det som er – ikke det som kan være. Min oppgave er å kun fokusere på det som er bevist å være sant.