Goed-Beter-Stress!Voorbeeld

Relativeer en neem rust!

Presteren brengt je vaak ver. Daarnaast is het vanzelfsprekend dat het je ook iets kost, want presteren vergt inspanning en tijd. Soms kan ons presteren ons ook teveel kosten en leiden tot lichamelijke, psychische of relationele klachten. Ook je geloofsleven kan onder druk komen te staan.

Presteren voorziet in levensonderhoud, maar kan niet onze behoefte naar waardering en erkenning bevredigen. Natuurlijk moet er gewerkt worden ''Al wat uw hand vindt om naar uw vermogen te doen, doe dat'' (Prediker 9:10, NBG51), maar presteren is geen doel op zich. We weten niet op welk moment, maar we zullen allemaal sterven en wat heb je dan aan kennis, titels, diploma’s, rijkdom?

Het is goed om je af te vragen wat presteren je kost en wat het je oplevert. Salomo (schrijver van Prediker) kijkt terug op zijn leven en is gedesillusioneerd; jíj kunt ervoor kiezen om vooruit te kijken en je grenzen te bepalen. Tot hoever ben je bereid te gaan? Gebruik de wijsheid van Prediker in je overwegingen; dat helpt je om prestaties in een juist perspectief te zien.

Prediker komt tot de volgende conclusie: ''Dit is mijn uiteindelijke conclusie: heb ontzag voor God en volg zijn geboden op, want dat is de opdracht voor ieder mens'' (Prediker 12:13, HTB).

Eén van Gods leefregels is om de rustdag te vieren. Een dag die apart is gezet van de andere dagen van de week; zes dagen die meer gericht zijn op prestatie, om te werken en de zevende dag meer gericht op relatie, om te rusten. Het is een dag om sámen te vieren, een dag aan God gewijd als teken dat Hij onze Schepper en God is.

Door de 24-uurs economie is deze rustdag in het gedrang gekomen. We vergeten soms de rustdag in ere te houden. Maar hebben we het niet allemaal nodig om minstens één dag van de week te worden stilgezet om na te denken over wie Hij is en om te rusten bij Hem? Laat deze wekelijkse kans niet aan jou voorbij gaan!

Vraag: Relativeren en rusten om in balans te komen/blijven; hoe ga jij hiermee om?

Meer weten?
Je bent aan het einde gekomen van dit leesplan. Dit leesrooster is samengesteld naar aanleiding van het boek ‘Goed, beter, stress!’ van Marijke Gootjes. In dit boek vind je nog veel meer informatie over dit thema, aangevuld met interessante achtergrondinformatie en praktische opdrachten. Je kunt het boek hier online bestellen bij Scholten Uitgeverij.