Van angst naar vrede Voorbeeld

Authenticiteit is een belangrijke waarde voor mij. Zo vaak heb ik het moeilijk gevonden om positieve gedachten of uitspraken op te brengen als ze gewoon niet in overeenstemming zijn met mijn gevoelens. Als ik bijvoorbeeld griepachtige symptomen heb, ga ik niet herhaaldelijk zeggen: "Ik ben niet ziek, ik ben niet ziek, ik ben niet ziek."

Maar toen ik op een dag naar een studie over Filippenzen 4:8 luisterde, realiseerde ik me hoe vaak ik in mijn geest onwaarheden verkondig in plaats van waarheden. Het vers zegt: ”...richt daarom uw gedachten op alles wat waar [...] is" (HTB). Als we onze gedachten richten op wat er zou kunnen gebeuren, of het ergste dat zou kunnen gebeuren, mediteren we op onwaarheden. Als ik me zorgen maak dat de pijn in mijn hoofd een kankergezwel is, blijf ik hangen bij onwaarheden. Zou het kanker kunnen zijn of iets anders ernstigs? Misschien. Maar totdat dat het geval is, is het niet waar.

Ik kan je niet vertellen hoeveel kwalen, financiële crises, mislukkingen en ernstige gevolgen ik door de jaren heen heb ervaren, omdat ik ervoor koos me te focussen op wat niet waar was. En de meeste van hen gebeurden uiteindelijk niet eens. Ze stuiterden gewoon rond in mijn gedachten als enkel mogelijkheden.

Het lijkt misschien duidelijk en eenvoudig, maar ik heb een enorme opluchting ervaren door mezelf eraan te herinneren om me alleen te focussen op dat wat er is - niet dat wat er zou kunnen zijn zijn. Het is mijn taak om me alleen te concentreren op datgene waarvan bekend is dat het waar is.