Kursus Pra-PerkahwinanSampel

Hubungan

Bagaimana kita mengekalkan kasih kita dan terus berhubungan sepanjang perkahwinan?

Meluangkan masa yang istimewa bersama

Mengekalkan kasih adalah pilihan yang sengaja. Ini termasuk:

• melabur dalam persahabatan kita dengan terus melakukan perkara yang disukai bersama-sama
• mewujudkan tabiat berhubungan setiap hari antara satu sama lain secara lisan dan dari segi emosi
• mengatur janji temu mingguan dengan pasangan kita demi mengekalkan rasa cinta, keseronokan dan kasih yang sedang bertumbuh

Ketahui keperluan emosi pasangan anda

Pengetahuan tentang apa yang membuat pasangan kita rasa dikasihi membina hubungan yang mendalam antara satu sama lain dan membolehkan kita untuk mengasihi dengan berkesan. Kita mungkin sangat berbeza daripada pasangan kita dari segi cara kita memberikan dan menerima kasih.

Lima bahasa kasih

1. Kata-kata penyayang
2. Hadiah yang difikirkan dengan teliti
3. Kasih sayang fizikal
4. Masa berkualiti
5. Perbuatan baik

Kelima-lima cara menyatakan kasih tersebut adalah penting dalam setiap perkahwinan, tetapi biasanya terdapat satu atau dua daripada cara itu yang mengkomunikasikan kasih dalam cara yang kita fahami dan suka terima.

Selepas anda menyelesaikan renungan hari ini, layari www.5lovelanguages.com untuk melengkapkan borang soal selidik yang ringkas untuk mengesahkan tertib kepentingan lima bahasa tersebut bagi anda. 

Ajaran tentang Lima Bahasa Kasih diadaptasi daripada buku laris Dr Gary Chapman, The 5 Love LanguagesⓇ: The Secret to Love That Lasts (© 2015). Diterbitkan oleh Northfield Publishing. Digunakan dengan kebenaran.

Bagaimana membina hubungan seksual yang baik

Seks mengikat kita bersama, bukan dari segi fizikal sahaja, tetapi dari segi emosi, fisiologi dan rohani.

Bagaimana membina dan mengekalkan pola seks yang baik dalam perkahwinan:

1. Menyelaraskan hati anda

Bersedia untuk bercakap

• bercakap tentang seks memerlukan keberanian kerana topik ini menghendaki kita untuk bersifat lemah antara satu sama lain
• beritahu satu sama lain tentang perkara yang merangsang anda dan perkara yang melemahkan nafsu untuk bersetubuh

Menamatkan hubungan seksual masa lalu

• hubungan masa lalu boleh menimbulkan kecemburuan dan ketidakpercayaan
• jika perlu, putuskan hubungan media sosial dengan orang yang menarik perhatian anda pada masa lalu dan hapuskan e-mel / pesanan ringkas / gambar

2. Berfikir dengan baik

Seks yang baik sangat berkaitan dengan keadaan fikiran kita

• penuhi fikiran anda dengan perkara yang indah, mulia dan saling menghormati tentang seks
• bercakap tentang jangkaan anda dan sebarang rasa takut tentang persetubuhan

Masalah yang timbul daripada penderaan atau trauma seksual yang lain daripada masa lalu mungkin memerlukan bantuan profesional.

Sekiranya pornografi adalah isu dalam hubungan anda, berbuallah secara berterus terang dan tidak menilai dengan pasangan anda. Mengambil langkah untuk mengubah tabiat anda akan mendatangkan kesan yang amat positif terhadap hubungan anda dan akan menjadikan seks yang baik kenyataan dalam perkahwinan.

Harga diri dan imej tubuh badan yang rendah mempengaruhi respons seksual kita

• bina keyakinan pasangan anda dengan memberitahunya betapa cantik dan menariknya ia kepada anda
• terus mengagumi tubuh satu sama lain, seperti yang dilakukan berulang kali oleh kekasih dalam Kidung Agung

3. Sediakan tubuh anda

Terdapat perbezaan yang penting antara lelaki dan perempuan dari segi kebangkitan nafsu berahi.

• ketahui daripada pembacaan dan perbualan tentang apa yang membangkitkan nafsu pasangan anda
• berikan masa yang mencukupi untuk persediaan dan kebangkitan nafsu berahi semasa persetubuhan

Mewujudkan suasana kepercayaan.

• seks yang baik bergantung pada membenarkan lingkungan lain hubungan kita untuk berkembang
• terdapat hubungan yang kuat antara menyerahkan diri kepada satu sama lain melalui ikrar perkahwinan kita dan menyerahkan diri dalam hubungan seksual kita
• amalkan kawalan kendiri – ini adalah penting apabila kita mendapati diri tertarik kepada orang lain yang bukan pasangan kita