Overcoming Insomnia - Part 2ഉദാഹരണം
![Overcoming Insomnia - Part 2](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F36415%2F1280x720.jpg&w=3840&q=75)
Casting all your cares upon Christ
Congratulations on completing this plan! Today's lesson is vital to your sleep at night.
Face it, when you feel burdened by all the problems and concerns in life, it’s easy to lay awake at 3 am and spend the rest of the night worrying about one thing after another. Wouldn’t it be easier to sleep if all your problems disappeared? Well, you can’t make your problems magically disappear but you CAN turn them over to Someone who can not only handle them but actually cause them to work together for your good.
Your Heavenly Father invites you to experience real freedom from worry. He wants you to simply release your concerns to Him and leave them in His hands.
When you “cast your cares on the Lord”, you’re letting go of worry and fear, believing that after you’ve done what you should do in the situation, you can trust Him with the final outcome. He knows what is best for you.
What is your biggest worry right now? In the sleep session below, you will picture your concerns written on the side of helium balloons you are releasing to Christ. When you do this, you’ll find that you feel far less burdened and ready for the sleep you need.
Tonight when you are ready for bed, download the SleepSmartz app in the Apple Store: https://bit.ly/SSziOS or on Google Play: https://bit.ly/SSzAndroidNew. Listen to the “Casting Your Cares” sleep session that will reinforce today’s devotional as you drift off to sleep. Note that while the relaxation portion is similar, the message has additional content from this devotional. Wait for it – it’s good!
ഈ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച്
![Overcoming Insomnia - Part 2](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F36415%2F1280x720.jpg&w=3840&q=75)
Overcoming Insomnia: Part 2 from SleepSmartz helps you get the sleep you need to feel great! This 3 day reading and audio program, based on the popular Casting Your Cares sleep session, provides helps you transfer the burdens you are carrying to your loving Heavenly Father so you can sleep peacefully and wake up feeling refreshed. Includes audio sleep sessions designed to help you drift off to peaceful sleep.
More
ബന്ധപ്പെട്ട പദ്ധതികൾ
![കൃപയുടെ ഗാനം](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F45615%2F320x180.jpg&w=640&q=75)
കൃപയുടെ ഗാനം
![പീഡനത്തില് ഭയത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോള്](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F46261%2F320x180.jpg&w=640&q=75)
പീഡനത്തില് ഭയത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോള്
![“യേശുവിനെ പ്പോലെ” ഒരു ദർശനത്തോടെ ജീവിക്കുക](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F46894%2F320x180.jpg&w=640&q=75)
“യേശുവിനെ പ്പോലെ” ഒരു ദർശനത്തോടെ ജീവിക്കുക
![വാലന്റൈൻസ് ഡേ: ക്രിസ്ത്യൻ വീക്ഷണത്തിൽ സ്നേഹം](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F45886%2F320x180.jpg&w=640&q=75)
വാലന്റൈൻസ് ഡേ: ക്രിസ്ത്യൻ വീക്ഷണത്തിൽ സ്നേഹം
![യേശുവിനെ പോലെ ക്ഷമിക്കുക](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F46903%2F320x180.jpg&w=640&q=75)
യേശുവിനെ പോലെ ക്ഷമിക്കുക
![അപ്പോസ്തലനായ പത്രോസ് "രൂപാന്തരപ്പെട്ട ശിഷ്യൻ"](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F46905%2F320x180.jpg&w=640&q=75)
അപ്പോസ്തലനായ പത്രോസ് "രൂപാന്തരപ്പെട്ട ശിഷ്യൻ"
![കൗമാരക്കാരും മാതാപിതാക്കളും - സന്തോഷങ്ങളും വെല്ലുവിളികളും](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F47637%2F320x180.jpg&w=640&q=75)
കൗമാരക്കാരും മാതാപിതാക്കളും - സന്തോഷങ്ങളും വെല്ലുവിളികളും
![ദൈവത്തിൻ്റെ കവചം - അപ്പോസ്തലന്മാരുടെ പ്രവൃത്തികൾ](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F46896%2F320x180.jpg&w=640&q=75)
ദൈവത്തിൻ്റെ കവചം - അപ്പോസ്തലന്മാരുടെ പ്രവൃത്തികൾ
![മലങ്കര മാർത്തോമ്മാ സുറിയാനി സഭ ഗ്രേറ്റ് ലെന്റൻ ലെക്ഷണറി - 50 ദിന ബൈബിൾ വായന പ്ലാൻ](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F44986%2F320x180.jpg&w=640&q=75)
മലങ്കര മാർത്തോമ്മാ സുറിയാനി സഭ ഗ്രേറ്റ് ലെന്റൻ ലെക്ഷണറി - 50 ദിന ബൈബിൾ വായന പ്ലാൻ
![ദൈവത്തിൻ്റെ കവചം](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimageproxy.youversionapi.com%2Fhttps%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fyvplans%2F47591%2F320x180.jpg&w=640&q=75)