영적 훈련 배우기보기

묵상

하나님과 대화하기
하나님께 그분의 말씀의 능력에 감사드리세요. 하루 내내 하나님의 말씀에 집중하고 예수님을 더 닮아가도록 도와 달라고 기도하세요.

실습하기
간식을 준비하세요. 모두가 먹을 수 있지만 각 음식을 최소 20회 씹도록 하세요. 각자가 한 입 먹을 때마다 경험한 다양한 맛과 질감을 자세하게 설명하도록 요청하세요.

자세히 알아보기
영어에는 "나는 그것에 대해 잠시 생각해 봐야 해" 라는 의미로 "나는 그것을 잘근잘근 씹어 봐야 해"라고 표현하기도 합니다. 성경 묵상은 시간을 들여 말씀을 생각해 보고 잘근잘근 씹어 보는 것입니다. 우리가 씹지 않고 음식을 삼킨다면 그것이 무슨 맛인지 거의 맛볼 수 없을 것입니다. 많이 씹을수록 우리는 더 맛을 느끼고 힘을 얻습니다. 하나님의 말씀도 동일합니다. 우리가 시간을 들여 말씀의 뜻을 생각해 보고 우리 생활에서 어떻게 적용할지 생각할 때, 우리는 말씀을 그저 읽고 다시 생각하지 않을 때 보다 훨씬 더 많은 유익을 얻습니다. 로마서 12장 2절은 우리의 마음을 새롭게 함으로 삶을 바꾸거나 우리의 사고를 바꾼다고 말합니다. 우리는 하나님의 말씀을 통해 하나님과 같이 생각하는 법을 배울 수 있습니다.

토론하기
- 무슨 생각을 하며 대부분의 시간을 보내십니까?
- 하나님의 말씀을 생각하는 데 더 많은 시간을 할애한다면 인생이 어떻게 바뀔 수 있습니까?
- 묵상을 시작하고 싶은 성경 구절은 무엇입니까?