영적 훈련 배우기보기

금식

하나님과 대화하기
매일 필요를 채우시는 하나님께 감사드리세요. 성령님께 하나님의 자비를 더 잘 깨닫게 해달라고 기도하세요.

실습하기
종잇조각에 다음과 같이 쓰세요: 방과 후 활동, 장난감 또는 전자 기계, 간식, 음료, TV 프로그램. 종잇조각들을 접어서 통에 넣으세요. 돌아가면서 통에서 종잇조각 하나를 꺼내고 꺼낸 사람은 그 범주에서 가장 좋아하는 것을 적으세요. 그것을 얼마 동안 포기하기가 얼마나 쉽거나 어려운지 토론하세요.

자세히 알아보기
금식은 자신이 즐기거나 필요한 것을 정해진 시간 동안 포기하는 것을 의미합니다. 구약 성경에서 금식은 하나님의 도우심과 인도하심을 구할 때 온 나라가 일반적으로 행했던 방법이었습니다 (역대하 20:3, 요나 3:5). 신약 성경에서 예수님은 금식하셨고 (마태복음 4:2) 제자들에게도 금식에 대해 가르치셨습니다 (마태복음 6:17-18). (음식을 먹지 않는 금식은 어린이나 임산부에게 항상 좋은 생각이 아닙니다. 그 대신 정말 원하는 것이나 좋아하는 것을 포기하는 것으로 대체 할 수 있습니다.) 금식은 우리 삶의 일부분이 되어야 합니다. 우리의 시간과 관심을 하나님께 더 집중하게 도와줄 것입니다. 기도와 하나님의 말씀을 묵상하는 것과 함께하면 금식은 믿음을 강하게 하며 하나님의 능력을 더 신뢰하게 도와줄 것입니다.

토론하기
- 금식의 장점은 무엇인가요?
- 금식은 어떻게 하나님께 더 가까이 갈 수 있게 하나요?
- 즐기는 것 중 오늘 포기할 수 있는 것은 무엇인가요?