생명의 말보기

혼잣말 

우리에게 가장 크게 들리는 소리는 바로 우리 자신의 소리입니다. 우리 내면의 소리, 혼잣말입니다. 매우 조용하지만 가장 강력합니다. 혼잣말은 아주 중요합니다. 혼잣말은 우리가 깨어있는 동안 내내 자연스럽게 하는 것입니다. 이것은 신경언어프로그래밍의 한 형태로, 반복적이라는 특징 때문에 혼잣말은 우리의 의식을 형성하고 다듬을 수 있는 잠재력을 가집니다.

우리의 대적은 파괴자입니다. 우리가 유년 시절에 했던 거짓말들을 소환하길 좋아하고, 이 잘못된 신념이 진실인 양 우리를 설득합니다. 우리에 대한 단 하나의 진실은 우리를 조직하시고, 아시고, 설계하시고, 창조하신 하나님께서 우리에 대해 하신 말씀 뿐 입니다. 우리는 이 두 가지 소리를 구분할 수 있을까요? 하나는 생명을 가져오고 다른 하나는 사망을, 주로 천천히 목을 조여오는 죽음을 부릅니다. 

우리의 생각이 말로 발현된다는 것은 앞서 이야기했습니다. 그 다음 우리는 자신에 관해 말하는 혼잣말을 듣게 됩니다. 우리가 말하는 것은 종종 우리의 현실이 됩니다. 만약 자신이 멍청하고, 바보 같고, 혹은 뚱뚱하다고 생각하거나 말한다면, 우리는 정확히 말하는 그대로 살아갈 가능성이 높습니다. 만약 우리가 하나님께 동의하고 우리 자신을 소름끼치도록 멋지게 만들어진 존재, 하나님의 걸작품, 왕의 자녀라고 부르면 어떨까요? 우리는 다르게 살아갈까요? 생각을 달리 하면 우리는 다른 삶을 살게 됩니다. 생각의 방식을 바꾸면 관점이 바뀌고 여러분이 세상에서 무엇을 말하고 어떻게 행동하는지를 변화시킵니다.

긍정적인 혼잣말: 사람들은 긍정적인 혼잣말이 자신감을 상승시키고 부정적인 감정을 억제하는 강력한 도구라는 것을 점점 더 깨닫고 있습니다. 이것은 변화를 위한 경이로운 전략입니다. 긍정적인 말은 우리의 건강에도 좋은 영향을 미칩니다. 우리의 자신감을 높이는데 도움이 되고, 우리의 기분을 나아지게 하며, 스트레스를 없애고, 심장 건강과 행복감을 개선시키기 때문입니다. 긍정적인 혼잣말의 달인들은 더욱 자신감 넘치고, 의욕으로 가득하며, 창조적으로 보입니다. 하나님께서는 우리를 생명을 위해 창조하셨고 풍요롭게 살도록 창조하셨습니다. 여러분의 혼잣말은 여러분을 위한 하나님의 계획과 말씀의 방향에 일치합니까?

부정적인 혼잣말: 우리는 우리의 내적 비판이나 부정적인 혼잣말의 영향에 대해서도 잘 알고 있습니다. 부정적인 혼잣말은 자존감, 세계관, 체력, 인간관계, 그리고 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 부정적인 혼잣말을 적어보면서, 이 파괴적인 습관을 막기 위해 필요한 과정을 시작해 보세요. 지금은 우리 머리 속의 부정적인 소리를 잠재우고 삶과 진리를 우리 삶 속에서 이야기할 때 입니다.

혼잣말은 중요합니다. 관심을 기울이세요. 자신에 대해 그리고 자신에게 부정적으로 이야기하는 것이 너무도 일상적이어서 그러고 있다는 사실조차 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 앞으로 24시간 동안 자신이 무슨 생각을 하는지에 주목하고, 스스로에 대해 어떻게 이야기하는지에 주의를 기울이는 시간을 갖는다면 어떨까요? 부정적인 혼잣말을 없애기 위해 노력하세요. 그리고 생각과 말을 하나님의 권세 가득한 진리에 나란히 맞춰가세요.

묵상:

하나님께서 여러분에 대해 말씀하신 내용과 당신의 혼잣말을 일치시키려면 어떻게 해야 할까요? 여러분은 자신에게 친절한가요? 그리스도 안에 있는 여러분의 정체성을 잘 알고 이야기할 수 있나요?

기도:

하나님, 주님께서 말씀하신 제가 바로 저라는 것을 믿을 수 있게 도와주십시오. 제 삶에서 주님의 목소리가 가장 큰 소리가 될 수 있게 도와주십시오. 하나님의 마음을 제 마음 속에 이야기할 수 있게 해주십시오. 예수님의 이름으로 기도합니다, 아멘.