하나님께 의지하는 시간 관리보기

자신을 사랑하며 시간 관리하기

다른 사람을 잘 사랑하려면 우리 자신을 잘 사랑하는 시간이 필요합니다. 이는 육체적인 자기 관리 뿐 아니라 영적, 감정적, 정신적인 자기 관리를 포함합니다. 시간 활용에 있어서 자신을 존중할 때 삶에서 더 큰 영적 결실을 맺을 수 있습니다. 시간 관리의 측면에서 자신을 사랑하지 않는다면 영적인 결실을 맺는 것이 더 어려울 수 있습니다.

“오직 성령의 열매는 사랑과 희락과 화평과 오래 참음과 자비와 양선과 충성과 온유와 절제니 이같은 것을 금지할 법이 없느니라” 갈라디아서 5:22-23

좋은 자기 관리에 큰 변화가 필요한 것은 아닙니다. 몇 가지 간단한 습관을 기르고 자신에게 필요한 것이 무엇인지에 주의를 기울이면 됩니다.

영적인 자기 관리의 예를 들면 매일 성경을 읽고 기도하는 데 전념하는 것입니다. 저는 아침에 일어난 직후에 조용한 시간을 갖는 것을 좋아하지만 여러분은 다른 시간을 선호할 수도 있습니다. 그리고 필요할 때 하나님과 더 많은 시간을 보낼 수 있음을 염두에 두세요. 예를 들어 저는 어려움을 겪을 때 일기 쓰는 시간을 갖기도 합니다.

육체적인 자기 관리를 위해서는 수면과 식사, 운동이 건강을 유지하는 주요 요소입니다. 규칙적인 취침 시간을 갖고 건강한 음식을 먹고 육체적인 활동 시간을 가지면 건강에 있어서 완전히 다른 세상이 펼쳐질 수도 있습니다. 스마트폰에 "잠자리에 들 준비" 알람을 설정하세요. 그리고 충분한 수면을 취할 수 있도록 그때부터 긴장을 풀어보세요.

감정적 자기 관리를 위해 우리가 지고 있는 감정적 부담이 무엇인지 인식하고 규칙적으로 하나님께 맡기는 시간을 가져야 합니다.

"너희 염려를 다 주께 맡겨 버리라 이는 저가 너희를 권고하심이니라" 베드로전서 5:7

저는 아침 기도 시간에 많은 감정적 완화를 경험합니다. 그러나 헤쳐나가야 할 것이 더 많을 때는 나중에 기도하는 시간을 더 갖거나 친구에게 이야기해야 할 때도 있습니다.

마지막으로, 정신적 자기 관리를 위해서 자신의 마음에 무엇을 허용했는지를 알아야 합니다.

로마서 12장 2절이 설명하는 것처럼 우리는 생각에 있어서 수동적으로 접근해서는 안됩니다. "너희는 이 세대를 본받지 말고 오직 마음을 새롭게 함으로 변화를 받아 하나님의 선하시고 기뻐하시고 온전하신 뜻이 무엇인지 분별하도록 하라"

세상이 말하는 거짓과 부정적인 메시지를 받아들이지 않고 그리스도 안에서 우리가 누구인지에 대한 하나님의 말씀에 집중해야 합니다. 자신이 불완전하거나 사랑받지 못하거나 충분치 않다는 생각에 사로잡힐 때는 진실로 온전하게 사랑받는 존재라는 하나님의 말씀을 가지고 맞서 싸워야합니다!

"보라 아버지께서 어떠한 사랑을 우리에게 주사 하나님의 자녀라 일컬음을 얻게 하셨는고, 우리가 그러하도다" 요한일서 3:1

하나님은 당신을 사랑하시며 여러분이 자신을 사랑하길 원하십니다.

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