マインドリセット―毒の思いを一新するサンプル

Reset Your Mind: Overhauling Toxic Thoughts

5日中 5日

実践する

21日間の思いの書き換えにより、毒の思いを一掃し、ポジティブで生産的な思いに置き換えることができます。これが人生を変える方法です。 ── キャロライン・リーフ博士

マタイによる福音書4章1節から11節で、イエスが40日間荒野にいたとき、悪魔に試みられたことが書かれています。その間、イエスは断食をしていました。悪魔はイエスが弱っていることを知り、神から離れるようにイエスを試みました。悪魔の攻撃のたびに、イエスは神の御言葉で対応されました。40日間、食べ物がなくても、イエスは生き延び、霊的に成長されたのです。御父と過ごしたイエスは真理を知っておられました。だから、この試みに備えることができたのです。

もし常に毒の思いに心を支配されているなら、自由に生きることは不可能です。試みと闘う最善の方法は、聖句を実践することです。なぜなら、聖句が私たちを強めてくれるからです。あらかじめ、闘う前に、準備を整えておかなければなりません。銃弾が飛び交うとき、兵士たちは武器を探したりはしません。準備万全です。--いついかなる時でも、です。 

さあ、心構えをしましょう。自分の心をテストし、毒となる思いを受け入れず、とりこにすることを選ぶのです。そして、神の真理を宣言し、私たちを人質にしている嘘に終止符を打ちましょう。このようにして、毒となる思いから解放され、自由に生きることができるのです。

もちろん、イエスに目をとめ、敬う生き方をすれば、自分の思いをテストして、とりこにする必要性が減ることもまた事実です。ピリピの信徒への手紙4章8節の最後で、Msg版聖書 (The Message)の著者は、こう勧めています。私たちの心を 「最悪のことではなく最高のこと、醜いことではなく美しいこと、呪うことではなく誉めること 」  で満たすように、と。

いつも、生命をもたらすもので心をいっぱいにしなければなりません。 よいものを探し求めてください。そうすれば、きっと見つかります。

ふりかえり

  • 3日目に、繰り返し起こる毒の思いをリストアップし、それと闘うための聖句を上手く見つけられたかと思います。これを21日間、続けてください。そして、あなたの勝利を見つけて記録しましょう。毒の思いがあなたを支配しなくなるまで、この習慣を毎日続けてください。
  • 次に、あなたの2つ目の毒となる思いをリストアップし、その嘘と闘うための聖句を見つけてください。最初の嘘と同じように、この計画を実践しましょう。あなたを支配しようとするすべての毒となる思いに対して、これを実践してください。 
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この読書プランについて

Reset Your Mind: Overhauling Toxic Thoughts

頭の中の思いをうまくコントロールできないと感じたことはありませんか?私たちの多くは、否定的な考えや 悩み、その他、毒のある思いに苦しんでいます。この5日間の読書プランで、毒となる思いを克服し、心をリセットして、キリストに思いを集中させる方法を学びましょう。

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YouVersionによって作成、提供されたオリジナルの読書プランです。