Arrabbiati, Con Attenzione!Campione

È normale ARRABBIARSI ma non è giusto diventare vittima della RABBIA.

Anni fa ragionavo su come siamo facilmente alla mercé delle nostre emozioni e, stanca ed esausta di essere travolta da questo turbinio incessante di sentimenti, ho deciso di non subire più il verdetto di ciò che il mio cuore mi fa sentire.

Le emozioni sono una meravigliosa creazione divina, ci aiutano a capire cosa proviamo. L’emotività non è una nostra nemica, piuttosto è uno strumento utile per comprendere cosa desideriamo realmente. Pertanto, è molto importante e utile fermarci, interrogarci e capire il perché di determinati sentimenti che ci assalgono. In tanti pensano che non si possa intervenire su ciò che si prova; come poter pensare di decidere quando essere felici, quando essere tristi, quando non essere arrabbiati?

Eppure la realtà ci dice che intervenendo sulla nostra mente possiamo modificare ciò che sentiamo.

Non a caso in noi, oltre al cuore, fonte immaginaria delle nostre emozioni, è presente anche la mente e le due dimensioni possono coesistere supportandosi a vicenda.

Le emozioni sono, perciò, importanti ma è fondamentale non diventarne vittime; la RABBIA è tra quelle che, con più probabilità, semina tanto dolore in noi e in chi ci circonda. Essa può trasformarci in zombi se le permettiamo di attraversarci; come fosse un violento uragano, essa distrugge tutto ciò che attraversa.

Perciò, oggi, questa meditazione ha lo scopo di aiutarci a riflettere e trovare suggerimenti pratici su come agire per arrabbiarci con attenzione.

La Parola di Dio ha dei consigli specifici in merito. Questi possono alimentare in maniera sana la nostra mente, così da farla intervenire in aiuto alle emozioni.

“Questo libro della legge non si allontani mai dalla tua bocca, ma meditalo, giorno e notte; abbi cura di mettere in pratica tutto ciò che vi è scritto; poiché allora riuscirai in tutte le tue imprese, allora prospererai.” Giosuè 1:8