Fai Spazio a Ciò Che Conta: 5 Abitudini Spirituali per la QuaresimaCampione

Abitudini Spirituali: il Digiuno

Quando pensi al digiuno, cosa ti viene in mente? 

Magari ti immagini persone che muoiono volontariamente di fame. Magari ti figuri un monaco che vive di pane raffermo. O magari sei uno di quelli che preferiscono non pensare mai al digiuno … per nessun motivo. 

Gesù passò 40 giorni nel deserto digiunando. E in base alle Sue conversazioni con i Suoi discepoli, il digiuno era una pratica che si aspettava che praticassero anche loro. 

Ma creare intenzionalmente uno spazio nella nostra vita per ascoltare Dio rimuovendo le cose che ci danno una soddisfazione immediata può sembrare difficile, specialmente quando il nostro mondo glorifica il piacere.

Ecco tre ragioni per cui il digiuno conta: 

Il digiuno priva di nutrimento ciò che ci impedisce di sperimentare la presenza di Dio. Ci costringe a prestare attenzione alle aree della nostra vita che proviamo ad affogare nelle abbuffate notturne e scorrendo i social network. E nel processo ci insegna ad affidarci a Gesù affinché soddisfi i nostri bisogni.

Il digiuno ci invita a rinunciare a qualcosa che amiamo per far spazio a qualcosa che amiamo ancora di più. Anche se rinunciare a qualcosa che ami come il cibo può sembrare difficile e scomodo, è in realtà un'opportunità per provare una grande gioia, perché la gioia vera si trova solo quando la forza ci arriva da Gesù. 

Il digiuno spesso viene prima di una grande svolta. Mosè digiunò 40 giorni quando ricevette i dieci Comandamenti, Daniele digiunò per tre settimane e poi ricevette una visione, e Gesù digiunò per 40 giorni e poi vinse le tentazioni del diavolo. In ognuno di questi casi, Dio ha fornito chiarezza, forza e una grande svolta alla fine del sacrificio fedele.  

Agisci: Prova a completare un digiuno di 24 ore. Se non hai digiunato spesso mantieni questo esercizio semplice — lo scopo è arrivare alla fine. Se cominci a sentirti stanco durante il digiuno, trasforma la stanchezza in un'opportunità di parlare con Dio e ascoltarLo. Quando finisci il digiuno, scrivi tutto ciò che è emerso durante questo periodo.