Fai Spazio a Ciò Che Conta: 5 Abitudini Spirituali per la QuaresimaCampione

Abitudini Spirituali: la Meditazione

Lavoro. Scuola. Relazioni. Problemi di salute. Pagamenti. Pandemie globali. Accadono così tante cose nelle nostre vite che è facile esser distratti dalle cose sulle quali vorremmo veramente concentrarci. 

Quindi fermati un attimo e fai un respiro profondo. Mentre espiri, immagina di lasciar andare via le preoccupazioni o le distrazioni che richiedono la tua attenzione. Quindi, concentrati su queste parole:  

Lo Spirito di Dio mi ha creato e il soffio dell'Onnipotente mi dà la vita. Giobbe 33:4

Pensa a questo versetto per un momento. Rileggilo lentamente e presta attenzione a ogni parola. 

Mentre rifletti su questo passo, considera: il tuo respiro è sostenuto da Colui che ti ha dato l'esistenza. Anche se a volte la vita può sembrare complessa, non sei mai lontano dal Dio che ti ha creato e chiamato per nome. 

Fermati ancora. 

Quello che hai appena fatto è un semplice esempio di meditazione sulle Scritture. La meditazione viene citata più volte nella Bibbia come un modo che hanno i seguaci di Dio per rimettere a fuoco e riflettere sulle Sue parole. 

La meditazione non è qualcosa che può essere fatta solo con le nostre forze. È un modo per avvicinarsi a Dio chiedendoGli di farci conoscere i Suoi pensieri e le Sue vie. 

La meditazione biblica ci aiuta a vedere le nostre circostanze da una prospettiva santa perché permettiamo a ciò che è santo di influenzare le nostre prospettive. Quando scegliamo di trascorrere del tempo meditando sulla Scrittura, scegliamo di spostare la nostra attenzione su Dio e sulla Sua Parola e non su noi stessi e sul nostro mondo. Permettiamo a Dio di trasformare i nostri pensieri e rimodellare la nostra visione del mondo. 

Quindi, mentre ti prepari per le settimane seguenti, cerca di fissare intenzionalmente la tua mente su Dio e sulla Sua Parola ogni giorno. 

Agisci: Fai penetrare la Parola di Dio in te durante la Quaresima memorizzando ogni versetto del giorno. Mentre lo fai, presta attenzione a qualsiasi parola o frase che ti colpisce e chiedi a Dio di chiarire cosa vuole che tu impari da quel versetto.