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Fai del riposo il tuo amico
Riposa— per rilassarti, fare una pausa, respirare e metterti a tuo agio.
Il riposo è un dono che tendiamo troppo facilmente a trascurare. Ma la vita senza riposo è insostenibile. Il riposo rinnova il nostro corpo, dandoci l'energia di cui abbiamo bisogno per onorare Dio e amare gli altri. Imparare a praticare il riposo è una disciplina spirituale, che ci aiuta a godere della presenza di Dio e riordinare le nostre priorità.
Dio stesso aveva previsto il riposo per noi sin dall'inizio. Subito dopo aver finito di creare l'universo - e tutto ciò che contiene - si prese un giorno per ammirare tutta l'opera buona che aveva appena compiuto.
Rifletti:Quando è stata l'ultima volta che hai rallentato, staccato la spina e ti sei rilassato? Fermati un momento, chiudi gli occhi, respira profondamente e rifletti su come hai trascorso gli ultimi giorni.
Riguardo questo Piano
Studi dopo studi ci dicono che il riposo è fondamentale per la nostra salute fisica, mentale ed emotiva. Il riposo è così importante per Dio che lo ha persino reso uno dei Suoi comandamenti. Sappiamo che dovremmo riposare, quindi perché non lo facciamo? In questo semplice piano di cinque giorni, vedremo perché, quando, dove e come dovremmo riposare e anche con chi.
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