Dall'Ansia alla Pace Campione

Questo Piano Biblico è stato scritto da Brian Russel - Direttore Esecutivo di YouVersion.

Se stai combattendo con delle preoccupazioni oppure lo stress ti ha afferrato, allora sei sullo stesso cammino che ho percorso anch'io. Ogni tanto, questo percorso riemerge e mi chiama nel suo oscuro corridoio. Ma adesso, ho impiegato pratiche quotidiane e solide che mi hanno aiutato a non essere intrappolato nell'ansia.

La prima volta che ho affrontato panico e forte ansia è stato anni fa durante un periodo impegnativo, mentre vivevo all'estero. Cercavo di imparare una nuova lingua, iniziare un'attività, essere la luce di Cristo dove la Chiesa non era quasi presente e crescere i nostri due gemelli con mia moglie. Mi sentivo sprofondare in una valle oscura.

Per diversi mesi ho sofferto di dolori al petto, mal di testa e altri disturbi che fungevano da catalizzatori per la paura e la preoccupazione. Fino ad allora, non avevo mai vissuto nulla di simile e non avevo mai davvero combattuto contro le preoccupazioni. Ad essere sincero, ero fiero di essere coraggioso nel prendere dei rischi. Ma ho iniziato presto a soffermarmi sugli scenari peggiori. Ero convinto che ci fosse qualcosa di sbagliato in me o che qualcosa di terribile potesse capitare alla mia famiglia.

Alcuni chiederanno se la mia ansia fosse legata alle circostanze, psicologiche o spirituali. Avendo meditato per un po' queste domande, sono convinto che la risposta sia "sì". Credo che spesso possano esserci molti fattori che contribuiscono alla nostra ansia. Lo stress ha la capacità di ribollire fino al punto che anche chi ha una forte tolleranza diventa ne sensibile. Oppure, come per altre malattie o limitazioni fisiche, alcuni di noi vivono dei periodi di squilibrio fisiologico. Inoltre, il nostro nemico spirituale sembra essere un opportunista quando si tratta di questi attacchi; colpendoci nelle nostre debolezze nei peggiori momenti della nostra vita.

In questo Piano Biblico, non cercherò di trattare tutte le cause dell'ansia e nemmeno tutte le soluzioni per questo problema molto comune. Non ho la pretesa di fornire una formula magica che, una volte pronunciata, garantisca una vita senza problemi. Ma credo che i principi enunciati qui offrano dei percorsi verso la vittoria nella misura in cui vengano adottati e vissuti. Continuano ad aiutarmi mentre sono continuamente tentato di scendere di nuovo il pendio scivoloso della paura e dell'ansia. Prego che possano aiutare anche te.