H.A.B.I.T.S. (Abitudini)Campione

Small Wins

Proprio come il gioco del domino, creare e rompere le abitudini consiste in una serie imprecisata di mosse quotidiane e fattibili, che insieme portano ad un grande cambiamento. Il pastore Craig Groeschel lo descrive in modo semplice: "La disciplina dei piccoli passi fatti con costanza dà grandi risultati a lungo termine". In altre parole, le piccole vittorie contano.

Le abitudini non sono grandi destinazioni che raggiungi in un giorno solo, ma sono i piccoli passi che fai ogni giorno. Alcune delle più importanti piccole vittorie che puoi conseguire sono spesso chiamate abitudini a chiavi di volta. Il modo più rapido per comprendere questo tipo di abitudini è sapere cosa sia una “chiave di volta”. Questo termine è usato in architettura per indicare una pietra a forma di cuneo, che è posta al vertice e al centro di un arco di mattoni o di pietre. Ogni pietra dell'arco spinge il suo peso contro la chiave di volta e la forma triangolare della chiave di volta sorregge l'intero arco.

Se si toglie la chiave di volta, l'intera struttura crolla. In biologia, una specie di chiave di volta è quella da cui dipende un ecosistema. Allo stesso modo, un'abitudine a chiave di volta fornisce supporto e slancio alle altre abitudini della tua vita.

La maggior parte dei libri sulle abitudini menzionano le abitudini a chiave di volta, cosa che è giusta, ma potrebbero non dirti che esiste un'altra pietra. Gesù si definì la pietra angolare, che è la pietra che fornisce lo stesso tipo di supporto all'intera costruzione di un edificio. Puoi avere tutte le tue abitudini a chiave di volta sistemate per bene e tuttavia vederle crollare, se non sono costruite su una base che abbia Gesù come pietra angolare.

Ecco un breve elenco di abitudini a chiave di volta da tenere presente. Quale di queste puoi incorporare nella tua vita? Hai fatto di Gesù la tua pietra angolare?

1. Alzati abbastanza presto al mattino, per iniziare la giornata con Gesù.
2. Dormi almeno otto ore per notte.
3. Mangia almeno un pasto al giorno insieme alla tua famiglia o ai tuoi amici più cari.
4. Frequenta settimanalmente una chiesa locale, dove puoi dare il tuo contributo e servire.
5. Fai esercizio fisico almeno tre volte alla settimana per almeno 20 minuti.
6. Dichiara alcune verità su di te ogni giorno.

Creare buone abitudini quotidiane e rompere quelle sbagliate è un processo di ogni giorno che dura tutta la vita. Qui di seguito troverai uno strumento valido per aiutarti a fare di Gesù la tua pietra angolare.

Identità sana

Chiedi aiuto

Sii gentile con te stesso

Esaminati e fai cambiamenti

Fidati del processo di Dio

Piccole vittorie

Scarica la guida alle buone abitudini quotidiane.