Gantikan Pikiran Kecemasan Anda

Untuk menemukan kedamaian, kita harus menggantikan ketakutan, kecemasan, mekanisme pertahanan, dan perilaku yang mengontrol dengan doa, merenungkan Firman Tuhan, dan ucapan syukur. Pikiran kita tidak akan berhenti memikirkan tentang suatu hal hanya karena kita menyuruuhnya. Pikiran kita sama seperti komputer, dan memproses hal-hal yang telah diunduh ke dalamnya. Jika kita tidak menggantikan pikiran dan perilaku negatif kita dengan hal lain, pikiran tentang kecemasan itu akan terus berada dalam benak kita.

Menggantikan pikiran negatif Anda dengan Firman Tuhan mungkin akan terasa canggung pada awalnya, namun jangan biarkan hal tersebut menghentikan Anda. Jika Anda ingin terbebas dari kekhawatiran, Anda tidak bisa mengikuti perasaan Anda. Perasaan Anda memiliki pemikirannya sendiri karena mereka mengikuti tanda-tanda dari kedagingan Anda, yang dikendalikan oleh panca indera Anda. Anda harus membiarkan kebenaran mengalahkan perasaan Anda.

Semakin sering Anda membicarakan Firman Tuhan, Anda akan semakin terbiasa akan hal tersebut. Saat Anda menggunakan Firman Tuhan untuk mengatasi kekhawatiran Anda, Anda akan menyaksikan hal tersebut bekerja dalam hidup Anda. Hal ini akan menyebabkan Anda terobsesi secara kuat dan menakjubkan terhadap Firman. Seperti seorang pecandu yang terus-menerus menginginkan lebih banyak obat untuk mendapatkan hasil, semakin lama Anda menyadari kekuatan dari Firman Tuhan, maka Anda akan semakin ingin untuk menerapkannya dalam seluruh area hidup Anda.

Bagaimana Anda dapat mulai menggantikan kekhawatiran dengan Firman? Carilah ayat-ayat dalam Alkitab tentang kekhawatiran, kecemasan, memperbaharui pikiran Anda, menyerahkan kekhawatiran Anda kepada Kristus, dan seterusnya. Tuliskan ayat-ayat tersebut ke dalam sebuah jurnal dan mulailah menghafalkannya. Di saat kecemasan datang ke dalam pikiran, serahkan hal tersebut di kaki salib (Anda mungkin ingin membayangkan diri Anda menyerahkan pikiran tersebut di bawah kaki Yesus). Lalu ingatkan diri Anda tentang apa yang Firman Tuhan katakan mengenai masalah yang sedang Anda hadapi. Tidak lama setelah itu Anda akan menemukan diri Anda merasakan kedamaian tanpa alasan yang jelas. Itulah damai sejahtera Allah yang melampaui segala akal.

Pokok doa: Luangkan waktu bersama Tuhan dalam doa. Mintalah kepada-Nya untuk memberi Anda keinginan yang tak ada puasnya untuk membaca dan mempelajari Firman Tuhan.