Mengatasi Kecemasan: Panduan Alkitabiah Untuk Mengatasi Ketakutan dan Kekhawatiran Sampel
Kebebasan Itu Mungkin
Saya selalu khawatir. Jujur saja, saya tidak ingat ada waktu di mana saya tidak berjuang melawan kecemasan. Sebagai anak kecil, saya khawatir apakah ayah saya akan pulang dengan selamat setelah bekerja. Saya khawatir tentang mendapatkan nilai bagus. Saya bahkan khawatir tentang orangtua saya menjadi perokok, meskipun tidak satupun dari mereka merokok atau minum alkohol. Saya terlalu khawatir, sehingga ibu saya pernah berkata “Maureen, berhenti khawatir atau kamu akan sakit maag.” Itu membuat saya khawatir tentang apa itu sakit maag!
Terkadang alasan untuk kecemasan kita tidak hanya menunjuk pada satu penyebab. Itu tidak selalu terjadi sebagai akibat dari kejadian yang memberi trauma, perasaan terabaikan atau ditelantarkan. Saya tidak tumbuh dalam keluarga yang sempurna, tapi keluarga saya memiliki hubungan sehat dan bahagia. Namun saya tetap khawatir.
Hanya setelah saya belajar Firman Tuhan untuk waktu yang lama baru saya sadar bahwa kecemasan, kekhawatiran dan perilaku obsesif tidak perlu menguasai saya. Saya dapat dengan jujur mengatakan kepada Anda bahwa saya bebas dari benteng-benteng yang pernah mengikat saya. Kebebasan ini disediakan untuk saya karena saya adalah seorang anak Tuhan—yang berarti kebebasan yang sama juga disediakan untuk Anda.
Entah Anda tahu atau tidak mengapa Anda bergumul dengan kecemasan, jangan salah tentang hal ini—Tuhan ingin Anda mengejar kedamaian (1 Pet. 3:11). Dia ingin Anda belajar memberikan kekhawatiran Anda kepada-Nya (Mazmur 55:23). Dia ingin mengubah abumu menjadi sesuatu yang indah (Yesaya 61:3). Saya tahu hal ini karena saya sudah mengalaminya secara langsung—dan jika itu tidak cukup, Firman Tuhan mengatakan demikian.
Jika Anda tidak dapat memahami mengapa Anda khawatir, mungkin itu karena Tuhan mau menunjukkan kemuliaan-Nya melalui penyembuhan dan pemulihan Anda. Saya mendorong Anda untuk menggunakan tujuh hari ini untuk belajar cara melepaskan kendali dan mempercayakan hidup Anda, keluarga Anda, dan masa depan Anda kepada Tuhan. Biarkan Dia menunjukkan kepada Anda cara menggali Firman-Nya sehingga Anda akan mengenali kebohongan yang membuat Anda cemas dan belajar cara melepaskan diri dari benteng itu. Semoga hari ini menandai langkah pertama Anda menuju kehidupan yang baru—Kehidupan yang penuh kedamaian.
Fokus Doa: Luangkan waktu dengan Tuhan dalam doa, minta Dia untuk menunjukkan kemulliaan-Nya melalui Anda saat Anda belajar mengatasi kecemasan dengan pertolongan-Nya.
Firman Tuhan, Alkitab
Tentang Rencana ini
Menurut Asosiasi Kecemasan dan Depresi di Amerika, gangguan kecemasan adalah masalah mental yang paling umum di Amerika Serikat yang mempengaruhi lebih dari empat puluh juta orang dewasa. Anda mungkin adalah salah satu dari banyak individu yang bergumul dengan masalah kecemasan, yang measa yakin bahwa Anda harus diberi obat atau ditangani oleh seorang dokter untuk menemukan kedamaian yang sangat Anda inginkan. Sesungguhnya kedamaian yang Anda kejar telah diberikan secara gratis kepada Anda dalam Firman Tuhan. Mengatasi Kecemasan akan menunjukkan bagaimana cara menemukan kedamaian untuk diri Anda serta mengakhiri kecemasan dan ketakutan untuk selamanya.
More