KesehatanSampel

Seimbang 

Jika seseorang ingin menjadi pecatur yang handal, maka bukan sekedar belajar taktik bermain catur, tapi harus mempraktekkan apa yang telah dipelajari. Selain itu, dia juga perlu mengenal dirinya dengan baik; bagaimana pola pikir dan kemampuannya, kekuatan dan kelemahannya. Semua proses ini yang akan membawanya pada kemenangan.

Di dalam kehidupan orang Kristen, kita telah ditebus oleh darah Yesus yang mahal. Kita amat berharga di mata-Nya. Sebagai ciptaan yang baru, kita perlu tinggalkan cara hidup yang lama, yang tidak membawa kebaikan pada kesehatan kita, baik secara tubuh, jiwa, dan roh. Kita perlu mulai belajar cara hidup baru yang benar. 

Sama seperti orang yang ingin menjadi pecatur yang handal, tidak cukup sekedar mau dan tahu tentang cara menjadi sehat, tapi harus mempraktekkannya serta berusaha mengenal diri dengan baik; bagaimana pola hidup dan kapasitas kita, kekuatan dan kelemahan kita.

Beberapa pertanyaan ini mungkin bisa membantu. 

Mengenai input—makanan apa yang masuk ke tubuh, jiwa, dan roh kita? Apakah makanan itu ada manfaat positifnya, atau malah merusak kesehatan kita? Mengenai output—apakah kita olahraga secara teratur? Bagaimana cara kita gunakan energi kita? Apakah kita gunakan untuk melayani orang, menggenapi rencana Tuhan, dan menjadi berkat? Mengenai istirahat—apakah tidur kita cukup? Apakah kita punya waktu untuk bersaat teduh dalam hadirat Tuhan? 

Dan yang terakhir, apakah ada keseimbangan antara input, output, dan istirahat? Setelah kita memperhatikan pola hidup, buatlah keputusan-keputusan yang benar, meskipun tidak mudah. Kita dapat menjadi teladan bagi setiap orang yang akan melihat hidup kita. Inilah ucapan syukur kita untuk Tuhan.

Doa

Tuhan Yesus, aku bersyukur Engkau telah menebusku. Bukan saja dosaku diampuni, tapi aku diberikan kesempatan untuk hidup sebagai manusia yang baru; meninggalkan cara hidup yang lama. Bantu aku agar dapat membuat keputusan-keputusan yang benar, sehingga aku dapat memuliakan Engkau dengan tubuh dan kesehatanku. Di dalam nama Tuhan Yesus, amin.