Kebiasaan-kebiasaan dari SukacitaSampel

Pengelolaan Stres Dimulai dari Pikiran

Peperangan dengan stres dalam hidup anda terjadi di antara telinga anda. Peperangan itu ada di dalam pikiran anda! Itu ada di dalam pikiran hidup anda. Apa yang anda isi ke dalam pikiran menentukan tingkatan stres di dalam hidup anda.

Jika anda menginginkan ketenangan, anda harus mulai mengendalikan apa yang anda ijinkan untuk masuk. Apapun yang anda taruh ke dalam pikiran anda akan keluar di dalam hidup anda.

Alkitab berkata "Jadi akhirnya, saudara-saudara, semua yang benar, semua yang mulia, semua yang adil, semua yang suci, semua yang manis, semua yang sedap didengar, semua yang disebut kebajikan dan patut dipuji, pikirkanlah semuanya itu" (Filipi 4:8 TB).

Jika anda ingin menurunkan tingkat stres anda, anda harus mengubah apa yang anda pikirkan dan mengendalikan apa yang anda ijinkan dalam pikiran anda. Di dalam ayat ini, Alkitab memberikan kita delapan ujian apakah kita mengijinkan sesuatu di dalam pikiran kita atau tidak. Tanyakan kepada diri anda, "Apakah itu baik? Apakah itu layak dipuji? Apakah itu benar? Apakah itu terpuji? Apakah itu betul? Apakah itu indah? Apakah itu layak dihormati?

Tidakkah itu terdengar seperti televisi? Tidak sama sekali! Televisi makin buruk lagi. Pahlawan di TV hari ini adalah zombie, vampir, pembunuh berantai, pecandu obat-obatan, politisi korup, dan orang sesat. Dan anda menyebutnya sebagai hiburan? Sudah cukup itu ada di dunia itu tanpa mengundangnya masuk ke rumah saya.

Saat anda memikirkan apa yang baik, layak dipuji, tulus, terhormat, benar, murni, baik, dan terpandang, anda benar-benar menggambarkan Tuhan. Paulus berkata di dalam Filipi 4:8 untuk berpikir mengenai Tuhan.

Yesaya 26:3 berkata, "Yang hatinya teguh Kaujagai dengan damai sejahtera, sebab kepada-Mulah ia percaya." (TB)

Apa yang anda pikirkan menentukan seberapa stres dan kuatir diri anda. Jika anda menetapkan pikiran anda pada Tuhan, Dia akan menjaga anda dalam kedamaian yang sempurna.