Mi a szorongás?

A szorongás akkor ront ránk, amikor nem vagyunk urai a körülményeinknek vagy a jövőnknek.

Lehet az, amit egy iskolai teszt, egy munkahelyi prezentáció, egy első randi, egy esküvő előtt érzel; vagy amikor egy orvosi vizsgálat eredményére vársz. A szorongás a társad akar lenni, amikor pénzügyi válsággal, vagy egy kapcsolat helyrehozhatatlan sérülésével nézel szembe.

A szorongás normális válasz a hirtelen, nem várt eseményekre, fenyegető jövőbeli bizonytalanságokra, vagy múltbeli traumákra. De a szorongás gyakran azzal fenyeget, hogy több lesz, mint egy múló érzés. Amikor nem te irányítasz, a szorongás akar uralkodni rajtad, beköltözve a szívedbe és az elmédbe.

Ha egyszer berendezkedett, a szorongás fizikai rosszullétet, álmatlan éjszakákat, és mély szomorúságot okozhat. Hatással lehet a másokkal való kapcsolatodra és állandósíthatja az egészségtelen döntések romboló körforgását. A szorongással küzdő emberek úgy érzik, hogy nem marad hely az öröm és béke érzésének.

De Isten nem akarja, hogy szorongással élj. „Csak Istennél csendesül el lelkem, tőle kapok reménységet” (Zsoltárok 62:6 HUNB). Ő akar a mentsvárad lenni, akihez menedékért és védelemért futsz a bajban. Micsoda ajánlat!

Ha csapdában érzed magad a nyugtalanító gondolatok folyamatos örvényében, Isten le akarja csillapítani a benned dúló vihart. És van rá hatalma, hogy megtegye! Ő ismeri a jövőt, és ma – most! – készen áll, hogy beavatkozzon a körülményeidbe, és a menedéked legyen.

Íme néhány gyakorlati lépés, amely segít felismerni a szorongást az életedben és elcserélni Isten békéjére:

• Olvasd el a Zsoltárok 62:6–9-et! El tudod képzelni milyen lehet csak Istentől függeni? Hogyan hatna rád, ha a reményedet egy hatalmas és szerető Istenbe vetnéd bármilyen szorongást kiváltó eseményben, amivel jelenleg szembe kell nézned?
• A zsoltáros arra buzdítja az Istenben hívőket, hogy mondják el minden problémájukat Istennek. Megpróbáltad már ezt? Milyen ígéretet kapsz cserébe azért, hogy megbízol Istenben?
• Hogyan fog kinézni számodra az, hogy ma megteszel egy lépést az Istentől való függés felé?

Mai Imádság:

Atyám, köszönöm, hogy biztos menedék vagy számomra, ahová elvihetem az összes aggodalmamat. Újra szorongok, ahogy szembe kell néznem ______________. Segíts, Istenem, hogy Rád hagyatkozzam, hogy erős védelmezőm legyél! Békességedért imádkozom, amikor olyan körülményekkel kell szembenéznem, amelyeket nem tudok irányítani. Ma Beléd, és a Te végtelen bölcsességedbe és hatalmadba helyezem reménységemet. Jézus nevében. Ámen.