Pronalaženje slobode od stresaPrimjer

Pomakni fokus.

Stres ne mora oblikovati tvoj život. Do sada smo naučili kako je stres dio normalnog života, a Isus taj koji nam može pomoći da ga u potpunosti nadvladamo njegovim vječnim mirom. Kako dakle možemo pokoriti stres i nastaviti sa svojim životima? 

Trebamo pomaknuti fokus sa stresa na Boga. Ali kako započeti? Prije svega znaj kako Bog brine o svom tvom stresu. Bez obzira jel si ti lud zbog rokova ili imaš živčani slom zbog toga što ne znaš što učiniti sa svojim životom, Bog brine o svemu tome i dat će ti mir. Njegov mir možda neće uvijek izgledati onako kako bi ti očekivao, no bit će uvijek ono što ćeš trebati . 

Pa kako možeš preusmjeriti svoj fokus sa stresa? 

1. Slavi ga dok ne budeš spreman. U 4. poglavlju Filipljana Pavao nas upućuje kako se nositi sa stresom. Za početak nam kaže da se uvijek radujemo u Gospodinu. Uvijek. Obično slavimo Boga kada smo raspoloženi, a kada nismo onda ga ne slavimo, iako se On nikad ne mijenja. On je uvijek dostojan našeg slavljenja, pa čak i kada su naše okolnosti teške. Kada slavimo Boga, prisjećamo se tko je on i kroz što nas je proveo. Bog je veći od našeg stresa i briga. 
2. Predaj mu svoj stres.Sljedeći korak je molitva i predavanje kontrole. U potpunosti trebamo predati svoju situaciju i vjerovati kako će se Bog brinuti o nama. U Filipljanima 4,6 u Message Bible prijevodu piše: „oblikuj svoje brige u molitve… prekrasno je što se događa kada Krist istisne brige iz tvog života.“ I evo što znači oslobodi se stresa –potpuno se predaj Bogu i ne gledaj unazad. 
3. Preusmjeri svoje misli. Nije dovoljno samo pokušati zaustaviti stres. Trebamo promijeniti način na koji razmišljamo o njemu. Pavao kaže da usmjerimo svoje misli na ono što je istinito, čestito i pravedno. Usmjeri misli na te stvari, a ne na one koje izazivaju stres. Ne zaboravi pri tom biti zahvalan za ono što imaš, za ono kroz što te Bog već proveo i nevjerojatne ljude u tvom životu. Dopusti da ti ta zahvalnost preplavi misli i srce. I na kraju zarobi svaku misao da se pokorava Kristu. Zamjeni: „Pod stresom sam,“ sa: „ Mogu sve u onomu koji mi daje snagu.“ Razbij laži stresa moćnom istinom Božje Riječi. 

Kada ovo troje postanu tvoje navike, moći ćeš iskusiti Božji mir u svakoj situaciji. Zato prepoznaj svoj stres, poduzmi akcije kako bi ga zamijenio istinom i predočio svom nebeskom Ocu koji brine o tebi. Možeš svaki dan doživjeti mir, potraži ga i ostavi stres iza sebe. 

Rasprava

• Na koji se od ova tri savjeta moraš češće usredotočiti? 
• Koje laži ti stres obično govori? Čime možeš zamijeniti te laži? 
• Odluči kako ćeš reagirati sljedeći put kad se budeš osjećao pod stresom ili shrvan?