Pronalaženje slobode od stresaPrimjer

Ne dozvoli stresu da upravlja tvojim životom

Stres je za većinu od nas stvarna borba, a ne bi trebalo biti tako. Stres često doživljavamo kao nešto s čime se samo trebamo znati nositi, no Isus nam zapravo nudi slobodu od stresa kroz njegov mir. 

Hajde da odmah razjasnimo stvari. Ne postoji neka magična formula kojom bi trajno uklonili stres. Stres je emocionalna, a ponekad i panična, reakcija na situaciju koju naš mozak doživljava kao prijetnju. To ustvari može biti i dobro jer se tako čuvamo od opasnosti, motiviramo donijeti bolju odluku ili napraviti potrebne promjene. No kada stres počinje upravljati našim životima tada smo u problemu. 

Tako da pitanje nije kako prestati biti pod stresom. Bolje je pitanje: Kako možemo preoblikovati način na koji tumačimo i nosimo se sa stresom? Evo tri stvari koje ti mogu pomoći da bolje reagiraš na stres: 

1. Ne dopusti stresu da upravlja tvojim životom. Dopusti zdravom stresu da upravlja tvojim odlukama, no ne i da zamagli tvoju prosudbu. Zamoli Boga da ti pojasni propuštaš li prilike koje ti on daje zbog nekog stresa.  
2. Predaj kontrolu. Ništa ne hrani stres više nego kontrola. Isus nam je ponudio slobodu od teških bremena. No postoji kvaka – moraš doći k njemu. Idi pred Boga i podastri mu svoj stres. Cijena koju moraš platiti je predavanje kontrole, ali nagrada je sloboda, mir i odmor. 
3. Zatraži mudrost. Pitaj Boga možeš li kroz ovaj stres naučiti nešto o tome kako si funkcionirao u posljednje vrijeme. Ima li nekih područja tvog života u kome trebaš prestati biti u kontroli? Jesi li bio previše predan nečemu? Zamoli Boga da te nježno ispravi, vodi te i usmjeri tvoje srce, a onda i zamjeni stres svojom snagom. 

Rasprava

• Kako možeš početi mijenjati svoj pogled na stres? 
• Što te tvoj stres može naučiti o tvom trenutnom načinu života? 
• Koje stvari bi trebao otpustiti kako bi iskusio mir?