Plan de lecture de 5 jours: Le repos sacréExemple

REDEFINIR LE REPOS

Mes recherches et observations ont révélé un trou béant dans notre définition du repos. Le repos est devenu synonyme de sommeil ou une cessation de toute activité. Mais si le repos en soi était une activité vitale exigée pour s'occuper du jardin de notre vie? Mais si le repos était l'eau qui remplit la sécheresse? Mais si le repos était l'engrais réveillant en nous la croissance et la grandeur? Mais si le repos était les mains du jardinier enlevant les mauvaises herbes menaçantes de sortir la beauté?

Tous les repos ne sont pas créés égaux. Beaucoup de ceux que nous considérons comme repos échouent car ils ne sont pas reposants. Changer d'activité ou de lieu d'où nous sommes actifs n'est pas plus reposant que faire ces mêmes activités à la maison. Le repos le plus efficace se produit lorsque nous ravivons délibérément les parties de notre vie que nous épuisons régulièrement. Tout soi-disant repos qui n'atteint pas cet objectif n'est pas du repos; ce n'est que du travail ajouté aux occupations.

Quand je me suis rendu compte des différents type de repos, j'étais captivé par la révélation. Comment le repos peut-il être compliqué? Le repos n'est-il pas supposé être simple? Donc si c'est si simple, pourquoi beaucoup d'entre nous avons du mal à le faire? Et quand nous le faisons, pourquoi nous sentons-nous pas reposés? Ce sont ces questions qui m'ont conduit à une quête à creuser plus profondément, à découvrir les secrets cachés du bon repos et à me reposer dans cette connaissance jusqu'à ce que je trouve aussi la place pour respirer.

Seulement en lisant cette dévotion, vous avez utilisé de l'énergie physique, mentale, émotionnelle, spirituelle, sociale, sensorielle, et créative. Chacun tire d'un réservoir énergétique différent. Chacun doit être restauré en préparation de la prochaine fois où il sera appelé. Votre corps a besoin d'un repos physique, mental, émotionnel, spirituel, social, sensoriel, et créatif. Omettez l'un d'entre eux, et vous sentirez les conséquences d'un déficit de repos qui en résulte.

Alors, quel genre de fatigué êtes-vous?
Si vous vous réveillez remplis d'énergie chaque matin et traînant dans l'après-midi, il se peut qu'il vous manque un repos physique adéquat pour supporter la journée. Si vous levez du lit fatigué le matin et ensuite devenez plus énergique alors que la journée avance, il se peut que vous expérimentez une agitation créative. Et si vous expérimentez un manque général de sens et d'accomplissement, un déficit de repos spirituel ou émotionnel peut être à blâmer. Comprendre de quel type de repos vous êtes déficient est crucial pour corriger ce déséquilibre.
Si votre travail est drainant mentalement, mais physiquement peu exigeant, le repos physique ne vous laissera pas reposé. Le repos mental est ce qui est exigé pour ramener votre réservoir mental à un niveau sain. Si vous passez la plupart de la journée à regarder un écran clair ou entendre un bruit constant, votre corps aura besoin d'un repos sensoriel pour se sentir renouvelé. Si vos circonstances vous font lutter avec la foi et le sens de la vie, votre âme désirera un repos spirituel pour retourner à un lieu de contentement paisible. Pour chaque activité épuisante de votre journée, il y a une activité contre-relance pour équilibrer la balance.

Prenez un moment pour identifier vos déficits de repos. Compléter l'évaluation du déficit personnel en repos que vous trouverez ici. Il est important de faire un regard introspectif à votre état actuel. En faisant cela vous permettra de voir immédiatement sur quel type de repos vous devez vous concentrer et dans quel type de repos vous excellez. [LINK: http://www.RestQuiz.com]

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