Kuinka olla onnellinenEsimerkki

Jumissa

Okei, nyt kykenet todennäköisesti ymmärtämään paremmin, että sinulla voi olla aktiivinen rooli vaikeiden tunteiden hallinnassa ja voit tehdä sen pysähtymällä, ajattelemalla ja päättämällä luottaa Jumalaan sekä keskittymällä positiiviseen.

Mutta joskus elämä tuntuu ylivoimaiselta – ja kokemasi tunteet ovat myös ylivoimaisia. Kun olet keskellä todellista kriisiä, kuten avioeroa, läheisen kuolemaa, vakavaa sairautta tai toipumassa väkivaltatilanteesta, sinulla ei ehkä oikeastikaan ole kykyä käsitellä sitä. Sinun tulee etsiä viisaita neuvoja, ja sinun tulee etsiä niitä mahdollisimman pian.

Joillakin tunteet näyttävät alkavan aivoissa ilman mitään tunnettua syytä. Sitä voi olla vaikeaa kuvailla. Mikään ei ole pielessä. Ei ole suurta kriisiä – vain lattea tunne. Tai vain ahdistava tunne. Tai vain joukko outoja, negatiivisia tunteita, jotka näyttävät säännönmukaisesti pilaavan kaiken päivästä toiseen.

Asia on näin. Sinä tai joku, jonka tunnet, voi olla jumissa tunnetasolla. Se voi johtua vakavasta tilanteesta. Siihen voi olla biologinen syy. On tärkeää muistaa, että jos sinä tai ystäväsi olette jumissa, uskalla pyytää apua! Siitä ei tarvitse tehdä isoa numeroa. Se voi olla tekstiviesti opettajalle tai johtajalle, johon luotat. Se voi olla jokin seuraavanlainen lyhyt lausahdus vanhemmille: ”Minulla on viime aikoina ollut vaikeuksia käsitellä asioita – voitteko auttaa minua?”

Älä pelkää. Ole rohkea, ja ole viisas. Tämä lukusuunnitelma on jo opettanut sinulle, että Jumala on antanut sinulle tunteesi, ne kestävät yleensä vain hetken, Jeesus voi auttaa sinua tekemään rauhan niiden kanssa, ne eivät aina heijasta todellisuutta totuudenmukaisesti, ja ne tarttuvat muihin ihmisiin ympärilläsi.

Jos sinä tai ystäväsi olette tunnetasolla jumissa, on aika viisastua ja etsiä viisaita neuvoja. Auta ystävääsi, jos sinusta tuntuu, että hän tarvitsee sitä. Auta itseäsi, jos tiedät, että tarvitset sitä. Etsi joku, joka kuuntelee ja auttaa – tänään.