La Mujer Y El Poder De La GratitudMuestra

La Gratitud Empodera

¿Alguna vez dijiste: “Me falta tomar un café ahora para despertarme”. O: “Quiero una bebida energética que me ayude a tener suficiente energía hoy?”.

Así como un café puede ayudarte a despertar debido a la cafeína que tiene, agradecer tiene la capacidad de darte una energía diferente, una capacidad para levantarte encima de la situación y de ver otro panorama.

Elegir gratitud es como un músculo que se entrena en el gimnasio. Puede doler el proceso de crecimiento pero cuanto más lo haces, más fuerte serás. Aquí no se trata de cómo te sientes, se trata de tomar una decisión que tendrá resultados maravillosos para tu vida. No es una fórmula pero sí, la gratitud tiene el poder de hacerte ver cosas buenas que antes no veías.

Es muy importante para nosotras entender que una gran parte de la batalla que el enemigo desata contra nuestras vidas ocurre en nuestra mente. Ansiedad, cuestionamientos y negatividad pueden reinar en nuestros corazones HASTA QUE, decidimos cambiar el enfoque, regar nuestros corazones con gratitud y ejercitar el musculo del agradecimiento.

1. Escribe una afirmación de gratitud: (algo por lo que estás agradeciendo pero aún no ocurrió. Por ej. “Estoy agradecida con Dios porque me ha hecho una mujer que busca la paz en mis relaciones y mis días están llenos de amor que doy y recibo de los que me rodean").
2. Oportunidad para la gratitud: (algo que ocurrió durante el día que pasó por el cual agradezco, y como me hizo sentir).
3. Gratitud conmigo misma hoy: (Ej. Hoy estoy agradecida conmigo misma porque me di el tiempo para meditar en la bondad de Dios hacia mí, y respirar).