Gobernando Mi Ansiedad Ejemplo

GOBERNANDO

Vivir libre de ansiedad puede ser difícil, pero como vimos antes, la ansiedad no siempre será mala, ya que también nos habilita para hacer distintas cosas en nuestra vida cotidiana. Lo que es difícil es aprender a gobernarla, esta es nuestra responsabilidad. Debemos rendir nuestra alma para que el Espíritu Santo gobierne cada una de nuestras emociones.

Las soluciones rápidas solo tratan los síntomas (conductas), por esto, la única manera de generar cambios que perduren a lo largo del tiempo es trabajando la raíz de nuestras preocupaciones.

“Envía tu luz y tu verdad; que ellas me guíen a tu monte santo, que me lleven al lugar donde tú habitas.”

Salmo 43:3

Dios quiere alumbrarnos y expone nuestras faltas para limpiarnos, pero también nos alumbra para exponer nuestras preocupaciones ya que Él quiere darnos descaso de cada una de ellas. ¿Qué hacemos nosotros?, nuestra responsabilidad es educar nuestra alma y gobernar la ansiedad de manera cotidiana. Vencemos la ansiedad practicando las soluciones y enfrentando los miedos.

1. DESCANSAR (Éxodo 33:14 RVC): Sal de ese estado de alerta y permítete disfrutar. Confía todo lo que hagas en Dios, despójate de pensamientos negativos sobre el futuro y llénate de esperanza creyendo que lo mejor del Dios está por venir.
2. TENER VISIÓN (Proverbios 16:3 RVC): Según estudios científicos, se estima que tenemos unos 60.000 pensamientos diarios y la mayoría son negativos, repetitivos y del pasado. Las malas experiencias del pasado, o incluso las circunstancias de tu presente no deben condicionar nuestro futuro, no permitas que el temor te robe la visión.
3. ALÉGRATE (Filipenses 4:4-6 RVR60): En medio de cada desafío, sea bueno o malo, cree que para cada temporada el Señor te preparó y equipó. No vas solo, Él prometió guiarte y estar contigo cada día.