Digno de liberarse de las mentiras de la inutilidadMuestra

Lucha contra la inutilidad

Combatir la inutilidad con imágenes es una manera efectiva de ayudarte a combatir las veces que los sentimientos de inutilidad quieren volver a aparecer. Muchas veces, la inutilidad intentará colarse a través de las imágenes. La inutilidad sabe cómo funciona tu cerebro. Las imágenes son poderosas, ya sean positivas o negativas. Las imágenes vívidas y reforzadas son rápidamente accesibles a la memoria del cerebro.

Una imagen útil para combatir la inutilidad es imaginar lo siguiente: 

Estás teniendo éxito personal: disfrutando de ti mismo, de tu matrimonio, de tu familia, de tu carrera y de otras relaciones y actividades. 

Como alguien que ha experimentado la imagen positiva de ser digno y vivir una vida feliz, plena y equilibrada, sé que esta imagen ayuda a combatir un ataque sin valor cuando los sentimientos de inutilidad quieren asomar su fea cabeza.

Tómate unos minutos hoy y escribe cómo crees que sería tu vida si mantuvieras pensamientos de valor en tu vida. 

Puede incluir las siguientes situaciones en tu respuesta:

1. Los amigos que tendrías

2. Tu carrera

3. Tu estado civil

4. Tu relación con tus hijos

5. Tu salud

6. Cómo te sientes contigo mismo

7. Tu estilo de vida espiritual

8. Intereses recreativos o pasatiempos

9. Cualquier otra cosa que veas por ti mismo en un futuro positivo de ser digno