21 Días De Limpieza, Sanidad Y Restauración Para Tener Intimidad Con DiosMuestra

SANANDO DEL ESTRÉS, EL AFÁN Y LA ANSIEDAD

Eclesiastés 4:6 RV60 “Más vale un puño lleno con descanso, que ambos puños llenos con trabajo y aflicción de espíritu”.

Salmo 46:10 RV60 “Estad quietos, y conoced que yo soy Dios (…)”.

Recuerde el principio básico en la exhortación de 1 Pedro 3:7b

RV60 “(…) para que vuestras oraciones no tengan estorbo”.

NTV “(…) para que nada estorbe tus oraciones”.

PDT “(…) para que nada impida que Dios escuche sus oraciones”.

Sin duda, el estrés, el afán y la ansiedad se convierten en grandes estorbos para que Dios nos lleve a Su diseño de vida.

Si no aprendemos a resolver el tema del estrés, del afán y de la ansiedad, tendremos vidas derrotadas y muy afectadas en todo, especialmente en la comunión íntima con Dios. ¡No creceremos, no avanzaremos!

Tratemos este tema delante de Dios, con actitud de humillación. Ore antes de hacer la siguiente dinámica:

1. EL ESCENARIO DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

Marque lo que corresponde a usted (Puede marcar varios incisos):

(   )Ambiente conflictivo

(   )Personas difíciles 

(   )Grandes proyectos 

(   )Citas muy importantes

(   )Problemas y crisis difíciles

(   )Responsabilidades estratégicas, demasiadas responsabilidades

(   )Organización de eventos 

(   )Relaciones conflictivas

(   )Personas que no cambian, que empeoran

(   )Tragedias

(   )Situaciones definitorias y competitivas

(   )Necesidades insatisfechas

(   )Derrotas en la vida

(   )Procesos muy largos

(   )Muchos compromisos

(   )Mucha ambición

(   )Mal manejo de la agenda

(   )Vida impulsiva

Isaías 30.15 RV60 “Porque así dijo Jehová el Señor, el Santo de Israel: En descanso y en reposo seréis salvos; en quietud y en confianza será vuestra fortaleza. Y no quisisteis”.

TOME TIEMPO PARA ORAR y pedir perdón a Dios por dejar avanzar todo esto en su vida y permitir que los enemigos lo dañen. Pida al Señor que le ayude a cambiar y a ser más sabio.

2. CARACTERÍSTICAS ESPECÍFICAS DE UNA VIDA DE ESTRÉS

Marque lo que corresponde a usted (Puede marcar varios incisos):

(   )Muchas presiones

(   )Mucho aceleramiento

(   )Muchos nervios 

(   )Enfermedades en la familia

(   )Muchos conflictos y problemas

(   )Vida rutinaria y monótona

(   )Relaciones dañadas

(   )Discusiones y pleitos en la familia

(   )Desmotivado en el trabajo

(   )Crisis económica

3. ¿QUÉ LE PRODUCE EL ESTRÉS?

(   )Nerviosismo 

(   ) Afán

(   )Ansiedad 

(   )Angustia

(   )Dolores en el cuerpo 

(   )Vida inestable 

(   )Enfermedades psicosomáticas

(   )Turbación

TOME TIEMPO: Comprométase a un cambio de estilo de vida. Comprométase a una Vida del Lugar Santísimo más intensa y frecuente.

4. DECISIONES CLAVES PARA RESOLVER MI SITUACIÓN

Lea primero y, luego, escoja 5 cosas que usted está decidido a cumplir.

(   )Salir de un estilo de vida de estrés

(   )Dormir bien y lo suficiente

(   )Comer bien y con tranquilidad

(   )Tomar vacaciones anualmente

(   )Desenchufarme de situaciones y problemas

(   )Renovarse bien los fines de semana

(   )Tratar de tomar con calma los problemas 

(   )No acelerarme en lo que hago

(   )Tener paciencia para saber esperar 

(   )Leer libros con frecuencia

(   )Construir una vida familiar estable 

(   )Leer la Palabra de Dios seguido

(   )Cuidar relaciones preciadas

(   )Ser una persona positiva y de fe

(   )Pedir a Dios sabiduría y paz 

(   )Cultivar el hábito de la oración diaria 

(   )Meterme más con Dios y tratar de agradarlo con mi vida 

(   )Entender que los procesos toman tiempo: No apurar los resultados 

(   )Salir de la rutina y variar mi estilo de vida: Tv, cine, salir a comer y visitar, deportes, etc.

1 Corintios 7.15 NVI “(…) Dios nos ha llamado a vivir en paz”.

Juan 16.33 NVI “Yo les he dicho estas cosas para que en mí hallen paz. En este mundo afrontarán aflicciones, pero ¡anímense! Yo he vencido al mundo”.

TOME TIEMPO: Haga pacto con Dios para vivir lleno de paz. Haga una alianza con Él. Comprométase a darle un giro a su vida: ¡Cambio de vida! Comprométase a profundizar su vida con Dios… Ser más fiel y perseverante.

Haga UN ACUERDO CON DIOS con estas palabras:

¡Decido y quiero vivir bajo tu guía y gobierno, oh Dios! Mi Dios, decido y quiero que tú seas mi FUENTE: Fuente de inspiración, fuente de conocimiento, fuente de dirección, fuente de poder, fuente de motivación, fuente de limpieza, fuente de energía , fuente de alimentación.

“Todas mis fuentes están en ti”. (Salmo 87.7 RV60)

RECOMENDACIONES

 ✓ Orar por AVIVAMIENTO PERSONAL Y FAMILIAR.

 ✓ Agradecer a Dios porque le está visitando durante este ayuno.

 ✓ Pensar a quiénes vas a ganar para Cristo y orar por ellos.