Cómo Superar El Sufrimiento Y Volver Más FuerteMuestra

Donna Gibbs:  Cómo superar el sufrimiento y volver más fuerte Día Devocional 3

Un Cambio de Perspectiva

Escritura: Salmo 19:14

Para crear resiliencia, debemos limpiar los pensamientos repetitivos y destructivos acerca de nosotros. Puedes notar que cuando estás luchando más, te enfocas en pensamientos como: 

Dios no me está ayudando. 

No puedo con otro día más de esto. 

Nunca podré experimentar nada bueno en la vida otra vez. 

Nadie entiende.

Esto es terrible. Nunca lo superaré. No puedo con esto.

Soy una horrible persona. 

Construir resiliencia requiere reemplazar pensamientos falsos con verdaderos. Cuando libramos esta guerra, dirigimos conscientemente nuestros pensamientos, y con mucho esfuerzo, podemos sustituir nuestros pensamientos destructivos automáticos, con pensamientos de esperanza, verdad, gratitud, y de vez en cuando, gratitud consciente.  Transformar nuestro pensar es cómo nos recuperamos de las heridas de la vida y construimos resiliencia. Nota que no estamos haciendo algo acerca de la circunstancia en sí. Estamos tratando nuestras perspectivas y nuestros pensamientos acerca de las circunstancias. 

Cuando escucho la palabra resiliencia, inmediatamente pienso en una bola rebotadora. Cuando lanzas una bola rebotadora al piso, rebota más alto que en su punto de inicio. Entre más fuerte la lances abajo, más alto rebota en reacción. La resiliencia de la bola desafía la gravedad. 

¿Podría ser así con el dolor en nuestra vida? ¿Es posible que nuestras tragedias nos catapulten a rebotar de vuelta? ¿Podríamos rebotar de vuelta en mejor forma que antes de caer al piso? ¡Absolutamente! Amigo/a, tu también puedes rebotar. Sé que puedes, ¡porque conozco al Dios que te puede guiar a la resiliencia! 

Por supuesto, Dios actúa de acuerdo a sus tiempos, no los nuestros. El es un sanador orientado al proceso, quien camina con nosotros a través de nuestros dolores y sanación, en vez de caminar alrededor o lejos de ellos. ¿Confiarías en Él para iniciar a llevarte a través de tu dolor? Es tiempo de recuperarte. Date el privilegio de esa oportunidad. Justo porque has estado atascado/a, no siginifica que debas quedarte ahí. Dios traerá bendiciones de tus maldiciones. El quiere que rebotes. 

¿Qué pensamientos destructivos tienden a venir a tu mente frecuentemente? ¿Qué sugieren acerca de cómo piensas de tí mismo? ¿Con cuáles pensamientos positivos puedes reemplazarlos?