Cómo Superar El Sufrimiento Y Volver Más FuerteMuestra

Donna Gibbs: Cómo superar el sufrimiento y regresar más fuerte - Devocional día 2

“¿Por qué?”

Escritura: Santiago 1:2-3

“¿Por qué?”

Escucho esta breve pero poderosa pregunta de mis clientes todos los días. Han experimentado una profundidad de pérdida que no se puede calcular. Sienten que están viviendo fuera de sí mismos, mirando lo impensable. En los días buenos, avanzan. En los días malos, no pueden funcionar en absoluto.

Si estás sufriendo, sabes de lo que hablo. Quizás te estás haciendo esta pregunta ahora mismo. Quizás estás frente a la montaña más grande de tu vida. Te han dado una dificultad que no crees que puedas sobrevivir. Quieres recuperarte, pero a veces simplemente levantarte de la cama es una tarea.

Si estás sufriendo hoy, demasiado consciente de tu debilidad, puedes aprender a sufrir bien. No tienes que ser un esclavo de las luchas. De hecho, puedes aprender habilidades de afrontamiento saludables que te impulsarán a recuperarte e incluso te ayudarán a prosperar. Preguntar "¿Por qué?" crea un ciclo vacío de frustración. "¿Por qué?" es la pregunta equivocada y posiblemente incluso te haya llevado más profundo en este pozo del que estás gritando para salir.

Entonces, en lugar de perder el tiempo explorando por qué sufrimos, debemos descubrir cómo sobrevivir y cómo sobrevivir bien. A veces, nuestras luchas, nuestra victimización y nuestro sufrimiento se convierten en los componentes más familiares de nuestras vidas. La depresión, la vergüenza, la ansiedad, la amargura, el dolor, la enfermedad y la adicción se vuelven extrañamente cómodas y predecibles después de un período de tiempo. Tanto es así que nos cuesta imaginar la vida sin dolor. Incluso nos asusta la vida sin luchas.

Tal vez el dolor se ha convertido en parte de tu rutina, tu explicación de las insuficiencias. Consume tu tiempo y atención, incluso tu identidad. Puedes tener miedo a la resiliencia. Es posible que tengas miedo de recuperarte. Quizás te preguntes: ¿Quién seré sin la lucha? ¿Qué esperarán los demás de mí? ¿Cuál es mi propósito, aparte del dolor?

Pero puedes recuperarte. Comienza cambiando tu forma de pensar y adoptando habilidades saludables que transformarán la forma en que sufres.

¿Qué significa para ti la palabra resiliencia? ¿De qué manera podrías mantenerte “atrapado” en tu sufrimiento?