Superar la adicciónMuestra

Identificar su propia adicción

Tal vez se está preguntando: ¿Qué hago ahora?

La adicción trae buenas y malas noticias. ¿Confundido? Siga leyendo.

La mala noticia es que todos somos adictos a algo. Sí, todos son adictos a algo. Todos buscan llenar un espacio vacío que solo puede ser llenado por Dios. Abandonados a nosotros mismos y a nuestros esfuerzos, todos nos sentiríamos vacíos y faltos. ¿La mala noticia en pocas palabras? Es imposible que encuentre la paz y la plenitud por si mismo. Es imposible para usted encontrar completa paz y plenitud por su cuenta.

Pero, a pesar de las malas noticias, las buenas noticias son realmente buenas. Dios nos ha dado a Jesucristo. A través de Cristo, Dios ha debilitado el control de todas nuestras adicciones. Y al reconocer lo que Jesús ha hecho por nosotros, nuestras adicciones pierden gradualmente su poder con la ayuda del Espíritu Santo. El primer paso en este proceso es reconocer nuestras propias adicciones.

Aquí hay algunas preguntas que le ayudarán a reconocer los patrones de adicción:

1. ¿Qué situaciones me hacen sentir incómodo?
   • Este es el desencadenante que provoca sensaciones de malestar o estrés. Estas situaciones nos llevan a buscar nuestras adicciones para hacernos sentir mejor.
2. ¿Qué emociones o sentimientos me resultan más incómodos?
   • El papel de la adicción y su objeto de adicción sería aliviar esta incomodidad. Cada uno de nosotros tiene ciertos sentimientos que nos asustan o nos hacen sentir expuestos a más daño potencial. Queremos calmarlo y obtener alivio inmediato lo antes posible. Nuestro objeto de adicción es nuestra solución rápida.
3. ¿Sobre qué decisiones erróneas me gustaría pulsar deshacer?
   • Estos son nuestros objetos de adicción. Podrían ser el uso de sustancias, rabietas, chismes, mentir, complacer a la gente, pornografía, sexo, aislamiento, trabajo, el comportamiento controlador, manipulación verbal, juegos de azar, ejercicio, comer, y muchos más.
4. ¿Cómo sería una perspectiva piadosa de esta situación, o qué me diría Dios para ayudarme?
   • Esto nos ayuda a dar un paso atrás y evaluar la situación sabiendo que Dios tiene el control, nos ama y tiene un propósito amoroso para la situación en nuestra vida. También nos proporcionará paz, alivio de nuestra carga y poder sobre la tentación.

Reconocer objetos concretos de adicción es fácil. Descubrir objetos de adicción al comportamiento puede ser un poco más complicado. A través de la autorreflexión intencional, el uso de estos consejos le ayudará a ver el propósito amoroso de Dios mientras accede a Su profunda sanación para su vida.