Superar la adicciónMuestra

¿Qué es una adicción?

Todos sabemos que la adicción puede ser terrible. ¿Pero sabías que las muertes resultantes de la adicción superan a las de las enfermedades cardíacas y el cáncer? Algunas muertes comunes resultantes de adicciones son más obvias para nosotros que otras—como la heroína, conducir ebrio, el tabaco y el consumo de alcohol, mientras que otras adicciones menos obvias como la comida-que puede conducir a la obesidad, diabetes, cardiopatía e infarto—solemos pasar por alto.

Las adicciones nos afectan no solo físicamente, sino también psicológicamente y espiritualmente. Dediquemos un poco de tiempo a descorrer el telón de las adicciones para salvar nuestro cuerpo, mente y espíritu.

Las adicciones se dividen en dos categorías principales:

1. La adicción a sustancias—tienen que ver con sustancias químicas. Ejemplos comunes son el alcohol, la cafeína, la marihuana, la cocaína, la heroína y los medicamentos recetados.
2. Adicciones de proceso—afectan a nuestro comportamiento. Las adicciones de proceso más comunes incluyen el juego, la pornografía, las compras y el ejercicio.

El diagnóstico médico de la adicción enumera estos 11 síntomas:

• No cumplir con los deberes principales en la escuela, el hogar o el trabajo
• Continuación a pesar del daño físico
• Antojos frecuentes, fuerte deseo de usar la sustancia o adoptar la conducta
• Problemas sociales o de relación frecuentes
• Necesita más para obtener el mismo efecto
• Síntomas del síndrome de abstinencia
• Usar cantidades más grandes o dedicar más tiempo a la sustancia o al comportamiento que lo previsto.
• Esfuerzos fallidos para detener
• Gran cantidad de tiempo, energía y pensamiento con respecto a la sustancia o comportamiento
• El tiempo dedicado a la sustancia o al comportamiento es más que el tiempo pasado en actividades sociales, actividades divertidas o en el trabajo.
• Uso continuado a pesar de muchas consecuencias perjudiciales

¿Ve alguno de los síntomas anteriores en usted o en un amigo?

0-1: No hay problema

2-3: Suave

4-5: Moderado

>6: Severo

Simplemente, la adicción es cuando algo te está causando daño de alguna manera y no puedes dejar de hacerlo. La adicción te controla y te daña. Nadie comienza a usar una sustancia o comportamiento nocivo esperando que tome el control sobre ellos. Sin embargo, muchas veces dejamos que estas cosas solo hagan eso. Mírate a ti mismo por un minuto. ¿Qué sustancia o comportamiento en su vida, si se le quita, haría la vida estresante para usted? ¿Sería Dios suficiente para usted?