La mente: salud mental y emocionalMuestra

Libre de pensamientos venenosos

La Escuela de Medicina Johns Hopkins descubrió que el 70% de las enfermedades son psicosomáticas. ¿Qué significa eso? La palabra psique significa «mente» y soma es «cuerpo». Esto no quiere decir que el 70% de las enfermedades no son reales, sino que el origen no se encuentra en una causa física. El origen, su naturaleza, comenzó en la mente. Cuando una persona empieza a albergar y fomentar pensamientos negativos, estos se manifiestan en el cuerpo. Los pensamientos tienen la capacidad de curar o envenenar el cuerpo. Los pensamientos negativos debilitan el sistema inmunológico y envenenan el torrente sanguíneo. Hace varios años la Universidad de Stanford descubrió más de 2000 secreciones químicas diferentes que se liberan en el cuerpo, desde el cerebro hasta el torrente sanguíneo, que se basan en los pensamientos de una persona, sean buenos o malos.

Si no tienes cuidado, puedes empezar a desarrollar pensamientos negativos hacia otras personas sin comprender que, aunque no tienen en absoluto ningún efecto sobre la otra persona, a ti sí te afectan. Esta es una de las razones por las que Jesús fue tan enfático al enseñarnos a poner la otra mejilla. No era solo una enseñanza. Si alguien te pide que camines una milla, camina dos. Si alguien te pide tu abrigo, dale tu capa. Si te golpean en una mejilla, dales la otra. La premisa de esta enseñanza es la libertad y la confianza en Dios. La verdadera libertad se encuentra cuando es Dios quien tiene el control, y no las personas, los eventos o las circunstancias. Esta actitud nos libera de la animosidad, odio, irritación, mala voluntad, dolor, tristeza, sufrimiento... Todas las cosas que envenenan y destruyen tus emociones, tu mente y tu cuerpo. Jesús compartió esta sabiduría en una enseñanza simple y mostró cómo liberarse de estas cosas.

Así como nuestros pensamientos pueden enfermarnos, también pueden ayudarnos a sanar. Piensa en las personas que practican la terapia «mente-cuerpo». Existe una creciente evidencia clínica de que la imaginación es beneficiosa para tratar enfermedades de la piel, diabetes, cáncer de mama, artritis, dolores de cabeza y quemaduras graves. Jesús enseñó en Marcos: «Todo lo que pidas en oración, cree que lo has recibido, y será tuyo». Hoy es un buen día para comenzar a orar, y con fe, verte descansando en Dios esperando buenos resultados, y empezar a cambiar tu vida a medida que te liberas de los pensamientos venenosos.

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