La mente: salud mental y emocionalMuestra

Mi viaje a través de las circunstancias

Todos recorremos diferentes trayectos a lo largo de nuestra vida, a través de tiempos malos y buenos. Pero una cosa es segura: si el Señor Jesucristo está con nosotros en ese recorrido, llegaremos al final. Quiero compartir contigo mi viaje a través de la depresión. Durante muchos años sufrí lo que hoy conocemos como depresión clínica. A lo largo de ese tiempo luché por entender qué estaba pasando y por qué me había sucedido. Cuando analicé cada uno de mis pasos, causas y efectos, a lo largo de ese viaje, lo que el Señor destacó para mí fueron los pensamientos. Tenía mucho que aprender sobre el poder de los pensamientos y cómo pueden transformar nuestra vida. Como dice el versículo bíblico en el que se basa esta serie, y que se encuentra en Proverbios: «Como piensa el hombre en su corazón, así es él».

La Biblia hace que este concepto del poder de nuestros pensamientos sea claro y simple: lo que una persona piensa en su interior, en eso se convertirá en el exterior. Nuestro carácter se convierte en la suma total de todos nuestros pensamientos. Así como la planta brota de la semilla y no podría existir sin ella, cada acto de una persona brota de las semillas ocultas de su pensamiento. Un pensamiento es una semilla; esa semilla crece hasta convertirse, no solo en una acción, sino también en una emoción. De hecho, si te encuentras en un estado de agitación emocional puede ser un buen termómetro indicador de que tu forma principal de pensar está descentrada, y de que pensamientos negativos y perjudiciales están influyendo en tu vida. El alma atrae esos deseos que guarda en secreto, las cosas que ama y las que teme. No atraemos la vida que queremos, sino lo que somos. El alma atrae lo que guarda en secreto.

Pensamos que nuestros pensamientos pueden ser guardados en la cueva secreta de nuestra mente, pero no pueden. Creemos: «Solo son pensamientos, ¿cómo pueden afectar mi vida?» Los pensamientos de nuestra vida se convierten en los patrones de comportamiento habituales. Te animo a que decidas hoy hacer lo que Pablo nos aconseja en Filipenses 4:8 cuando dice a los filipenses: «Concéntrense en todo lo que es verdadero, todo lo honorable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo bello y todo lo admirable. Piensen en cosas excelentes y dignas de alabanza».. Decide hoy vivir libre de pensamientos negativos y dañinos, y reemplazarlos por los pensamientos de Dios. 

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