At overvinde angst: Din bibelske guide til at bryde fri fra frygt og bekymring Uddrag
Erstat dine bange tanker
For at finde fred er vi nødt til at erstatte vores frygt, bekymringer, forsvarsmekanismer og kontrollerende adfærd med bøn, meditation fra Skriften og taksigelse. Vores hjerner stopper ikke med at tænke på noget, bare fordi vi beder den om det. Vores sind er som computere, og de behandler det, der downloades til dem. Hvis vi ikke erstatter vores negative tænkning og adfærd med noget andet, vil disse ængstelige tanker bare fortsætte med at spille i vores sind.
At erstatte dine negative tanker med Guds ord kan føles akavet i starten, men lad det ikke stoppe dig. Hvis du vil være fri for bekymringer, kan du ikke følge dine følelser. Dine følelser har deres eget sind, fordi de får deres signaler fra dit kød, som styres af dine fem sanser. Du skal lade sandheden tilsidesætte dine følelser.
Jo mere du taler Guds ord, jo mere naturligt vil det blive for dig. Når du bruger Guds ord til at overvinde bekymring, vil du se det virke i dit liv. Dette vil få dig til at få en fantastisk og stærk besættelse af mere og mere af Ordet. Ligesom en misbruger higer mere og mere efter et stof for at få et resultat, jo mere du genkender kraften i Guds Ord, jo mere vil du ønske at anvende det på alle områder af dit liv.
Hvordan begynder du at erstatte dine bekymringer med Ordet? Find vers i Bibelen, der omhandler bekymring, angst, fornyelse af dit sind, kaste dine bekymringer på Kristus, og så videre. Skriv disse vers ned i en dagbog, og begynd at lære dem udenad. Når en ængstelig tanke dukker op, så smid den ned til korsets fod (du vil måske endda forestille dig, at du lægger tanken for Jesu fødder). Mind derefter dig selv om, hvad Guds ord siger om det problem, du står over for. Snart vil du opleve, at du oplever fred uden nogen åbenbar grund. Det er Guds fred, der overgår al forstand.
Bønne fokus: Brug tid med Gud i bøn. Bed Ham om at give dig et umætteligt ønske om at læse og studere Guds ord.
Om denne plan
Ifølge Angst- og Depressionsforeningen i Usa er angstlidelser den mest almindelige psykiske sygdom i Usa, der påvirker over fyrre millioner voksne. Måske er du en af de mange individer, der kæmper med angst, og tror, at du skal tage medicin eller lunder ægebehandling for at finde den fred, du så desperat ønsker. Sandheden er, at den fred, du stræber efter, er frit givet til dig i Guds ord. At overvinde angst vil vise dig, hvordan du opdager denne fred for dig selv og siger farvel til angst og frygt for altid.
More