At overvinde angst: Din bibelske guide til at bryde fri fra frygt og bekymring Uddrag
Bøn er din livline
Det første skridt på rejsen til frihed fra ængstelig tænkning – og det vigtigste skridt – er at vokse i din tro ved at tilbringe tid med Gud. Et liv uden bøn er en sikker måde at holde dig selv bundet i frygt. Indtil du indser, at bøn er din livline i tider med problemer, vil du blive ved med at søge efter andre ting for at udfylde det tomrum. Og du vil blive ved med at blive skuffet. Bibelen kalder de andre ting, som vi vender os til for at få trøst eller tilfredsstillelse, for idoler. Du er nødt til at smide disse idoler væk, når du genkender dem, og hvis du ikke kan genkende dem, skal du bede Gud om at afsløre de områder i dit liv, hvor du erstatter Ham med noget.
Bøn er den måde, vi udvikler et forhold til den levende Gud. Bøn er den måde, vi giver udtryk for vores kampe til Gud, så Han kan tage dem og frigøre os fra dem. Tit tager vi telefonen for at ringe til en ven, når vi er bekymrede, rulle gennem et nyhedsfeed for at få tankerne væk fra vores problemer eller søge råd fra en uidentificerbar gruppe af "venner" på sociale medier, når Gud er lige dér klar til at hjælpe. Gud skal være den vi først ringer til. Vi kalder på Ham gennem bøn. Når vi kalder på andre før Ham, flirter vi med afgudsdyrkelse.
Lær dig selv dette rim for at undgå at springe bruge en anden forsvarsmekanisme, før du rådfører dig med Kristus: "Når jeg frygter, har jeg brug for Gud her. Hvem har brug for at høre det? Helligånden." Så fald på knæ, bøj hovedet, eller hvisk blot: "Hjælp mig, Jesus." Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt Han kommer til dig. Du kan have det godt ved at vide, at du gik til Gud først og undgik afgudsdyrkelse.
Bønne fokus: Tilbring tid med Gud i bøn. Bed Ham om at afsløre alle idoler, der kan forstyrre dit forhold til Ham.
Om denne plan
Ifølge Angst- og Depressionsforeningen i Usa er angstlidelser den mest almindelige psykiske sygdom i Usa, der påvirker over fyrre millioner voksne. Måske er du en af de mange individer, der kæmper med angst, og tror, at du skal tage medicin eller lunder ægebehandling for at finde den fred, du så desperat ønsker. Sandheden er, at den fred, du stræber efter, er frit givet til dig i Guds ord. At overvinde angst vil vise dig, hvordan du opdager denne fred for dig selv og siger farvel til angst og frygt for altid.
More